掌控生活，从掌控时间开始：迅速取得成果的突破性时间管理体系

掌控生活，从掌控时间开始：迅 速取得成果的突破性时间管理体 系 [美]博恩·崔西 著 刘思遥 著 中信出版社 目录 引言 第一章 战略规划与目标设定的时间 第二章 生产时间——完成更多的工作 第三章 收入增长的时间 第四章 空闲时间 第五章 工作时间 第六章 创意时间 第七章 解决问题和做决定的时间 第八章 社交和家庭时间 第九章 休息和放松的时间 第十章 安静的时间 总结 版权页 引言 你热爱生命吗？那么就不要浪费时间，因为生命是有时间组成的。 本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin） 不同种类的时间 我们正处在一个黄金时代。如今，我们拥有更多的机会去做更多的 事，实现更多的理想，这在人类历史上可是史无前例的。 现代医疗和健康服务等方面的进步，延长了人类的寿命。现在，人 们活到八九十岁已经不是梦，甚至活到一百岁也不足为奇。这意味着， 你会比你的父辈、祖辈活得更久，生活质量也会更高。 然而，即使你有这些可以获得成功、享受更多人生与幸福的机会， 你仍会陷入和大多数人一样的困境：想做的太多，时间却太少。 造成这一结果的原因是，随着信息、技术的爆炸式发展以及竞争的 日趋激烈，你的计划永远赶不上变化。 今天，我们需要换一种思维来探索有关时间的问题，特别是关于我 们生活中的时间划分问题。 我们发现，若你想从你所做的每件事中都得到最佳结果，那么就要 采取不同的方式，合理分配生活中各项活动和职责的时间。 你需要一种时间来确立人生目标，想清楚自己到底想从生活中得到 什么，你需要另一种时间来设置优先事项，把精力放在高价值的工作 上，并将工作做好。 你需要时间来和别人互动、交流、谈判以及管理团队。同样地，你 也需要时间和家人以及其他与你有重要关系的人一起待在家里，共度时 光。 这些不同种类的时间就像油与水一样，它们不会很和谐地“相处”。 任何在错误的地点使用错误时间类型的尝试，都会让你遭受挫折与 失败，工作效率也会降低。 你的生活质量 你的生活质量在很大程度上取决于你的时间管理质量。然而，时间 管理实际上是一种个人管理，一种生活管理。这是你对自己的管理。如 果你不能合理地管控自己的时间，那么你也很难管理好生活中的其他事 情。 幸运的是，世界上那些最富有、最成功的人士和你一样拥有由24小 时组成的一天。成功人士与失败的人的区别是，他们会以一种更好、更 有效的方式利用时间，使得他们在只有较少潜能和机会的时候，也能完 成比其他人多得多的工作。 不管是在开展一项工作前，还是在工作进行中，你最值钱也最重要 的技能就是思考的能力。能分得清首要工作和次要工作，是一种思考能 力的体现。 心......