中毒的父母

Toxic Parents 小时候 ☞你的父母总是贬低你，说你坏或没用吗？ ☞你的父母曾对你拳脚相向、大打出手吗？ ☞你曾对父母的行为感到不安、迷惘、羞愧或伤心吗？ ☞你常常惧怕自己的父母吗？ ☞你是否怯于向父母表达自己的愤怒？ 现在，你长大了 ☞你是否难以信任别人？ ☞你是否很难弄清自己的身份、感觉和愿望？ ☞你是否担心，一旦人们真的了解你，就会不喜欢你？ ☞你是否一直在追求完美？ ☞你是否感到，尽管自己动机良好，但是做起事来始终“像自己的父 母”？ 在这部出色的心理学著作中，苏珊•福沃德博士通过大量真实的个案材 料分析了各类中毒父母的所作所为，探究了他们如何伤害子女并特续影 响他们成年后的生活。弥足珍贵的是，她传授了具体的行为技巧，使受 过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从过去与父母那令人沮 丧的关系模式中解脱出来，发现一个充满自信、力量和情感独立的新世 界，得到最终的自由和幸福。 前言 当然，我父亲以前常打我，但他打我只是为了让我听话。我不明白这和 我的婚姻破裂有什么关系。 ——戈登 戈登，一位38岁的成功的整形外科医生，在他结婚6年的妻子离开他以 后，来找我了。他拼命想劝妻子回来，但是她却说，若是戈登不想办法 改一改他那难以控制的脾气，她对回家的事连考虑都不会考虑。她害怕 他那突如其来的发作和毫不留情的训斥。戈登也知道自己脾气暴躁、爱 唠叨，但妻子的出走依然惊得他目瞪口呆。 我让戈登谈谈自己，提了几个问题引导他谈下去。问起他的父母的时 候，他笑了，描绘的是一幅灿烂的图景。尤其是谈到他父亲,中西部一 位出色的心脏病专家的时候： 若不是他，我根本做不了医生。他很了不起，病人都把他看成圣人。 我问他目前同父亲的关系怎样。他尴尬地笑了，说： 在我对他说起自己想搞整体医学①以前……一直很好。你是不是觉得整 体医学是什么大逆不道的事？我是3个月前对他讲的。现在我一同他谈 起这事，他就朝我咆哮，说送我上医学院不是让我去当一名信仰医生 ②。昨天谈得更糟。他情绪很坏，让我从今以后忘记自己是他家的人。 这让我很伤心。我也弄不明白，开始动摇自己要搞整体医学的想法。 ①整体医学（holistic medicine):把对病人的身体治疗同对其心理治疗相 结合的医学。——译者注 ②信仰医生（faith healer):用宗教、迷信方式给人治病的人。——译者注 戈登描述着自己的父亲，但这位父亲显然不像他想让我相信的那么出 色。我注意到他开始神经质地忽而把两只手握在一起，忽而又松开。而 当他意识到自己的局促不安时，又克制自己，把指头像教授们在书桌前 通常做的那样并拢在一起。这姿势像是从父亲那儿学来的。 我问戈登，他父亲是不是一向这么霸......