黑猩猩悖论控制非理性冲动

开本：170mm×240mm 印张：23.5 字数：315千字 版次：2014年1月第1版 印次：2014年1月第1次印刷 定价：45.00元 策划编辑：谢雯萍 责任编辑：刘 畅 美术编辑：袁 麟 装帧设计：红杉林文化 责任校对：李 菡 责任印制：陈 涛 版权所有 侵权必究 反盗版、侵权举报电话：010－58800697 北京读者服务部电话：010－58808104 外埠邮购电话：010－58808083 本书如有印装质量问题，请与印制管理部联系调换。 印制管理部电话：010－58800825 前言 逐日 关于本书 写这本书的初衷，主要是想帮助读者了解自己的大脑是如何运转 的，为读者提供一种大脑管理模式，帮助大家更好地发展自己，让生活 的方方面面都有所提高。 我是一名精神病学研究者，也是一名讲师，在工作的过程中，人们 总会向我倾诉衷肠，向我提出很多问题，这些问题通常是他们不理解或 者无法解决的。 下面举一些常见的例子： 我怎样才能…… ●成为我理想中的那种人? ●获得自信？ ●获得幸福？ ●和别人建立良好的关系？ ●更有条理地做事情，变得更成功？ ●调动自己的积极性？ ●提高工作效率？ 为什么我…… ●总是忧心忡忡？ ●如此自卑？ ●变得更幸福、更成功。 ●增强自信心和自尊心。 ●弄清楚是什么阻止你去追求更加幸福、更加成功的人生。 自我发现与发展的旅程 此次旅程将带你了解你内心的七个领域，帮助你了解自己和他人。 1.你的内心。 2.他人。 3.交流。 4.你的世界。 5.维持健康。 6.成功。 7.幸福。 自我发现与发展的旅程 把这七个部分看作“心理宇宙”中七颗独立的行星，你将在这个宇宙 中开启一场宇宙之旅，这样理解起来就更容易。你可以考察每个行星， 做出相应的改变，让你的宇宙变得更和谐美好。严格来说，这是个太阳 系，但是，“宇宙”的范围更广、更有普遍性！ 心理宇宙 在这个体系中，太阳所在的位置就是你最想要到达的地方。如果能 让所有的行星良好运转，太阳当然会发出夺目的光彩！ ......