极简幸福：摆脱15个让你远离幸福的思维误区

版权信息 书名： 极简幸福 作者： [罗马尼亚]卢米尼塔·D.萨维克 出版社： 中国友谊出版公司 出版时间： 2018年9月 ISBN: 978750544202 版权所有 侵权必究 目录 序 前言 第一章 放下过去 第二章 放下恐惧 第三章 放下限制性信念 第四章 放下借口 第五章 不要抗拒改变 第六章 放下责备 第七章 放下抱怨 第八章 放下批评 第九章 放下按照别人的期望生活 第十章 放下自我挫败的自我对话 第十一章 放下控制 第十二章 放下永远正确的需要 第十三章 放下给别人留下深刻印象的需要 第十四章 放下贴标签 第十五章 放下依恋 后记 致谢 延伸阅读 关于作者 序 我第一次见到卢米尼塔时，她刚到马来西亚进行职业生涯的转变——在 我的教育公司Mindvalley开始新工作。我从来没有想到，她会对我的学 习和成长产生这么大的影响，更想不到她后来通过写作对数百万人的生 活产生这么大的影响。 我当时并没有意识到她是一个具有强大力量的人，一个能克服痛苦和创 伤，能为他人指路的人。 在最初的那些日子里，迹象就很明显。大家都很清楚，她是多么真诚地 关心帮助别人。卢米尼塔经常收到学生们的感激之语，感谢她的体贴和 安慰。对于一个主要专注于通过变革性教育增强他人能力的机构来说， 这是一个宝贵的特质。但这仅仅是个开始。 我一直很欣赏卢米尼塔的一点是，她非常热爱学习。通常，她在办公室 的休息时间，都会学习一些作家的作品，比如韦恩·戴尔、老子和露易 丝·海，这里就不一一列举了。然后她会和周围的人分享她所学到的东 西——通过她的博客，以一种看似简单却有力的方式提升了他们的思 想，改变了他们的生活。 她甚至一度在Mindvalley开办了一个培训小组，让我们从《道德经》中 汲取智慧。似乎扩展我们的思维还不够，她还让我们制订一个练习计 划，激励我们，放下一些阻碍我们变得更健康、更快乐的心态和习惯。 我从来没有想过自己会完成30天的强化训练计划，但我做到了，因为卢 米尼塔有能力说服、督促和推动我们去做这件事。 我相信，《极简幸福》这本发自内心的书会帮助你的。本书基于她著名 的博文《为了幸福，你应该放下的15件事》而创作。这篇文章在网上疯 传，在Facebook（脸书）上分享了超过120万次，它将激励你并帮助你 从内而外改变你的生活。 这本书中穿插了大量的个人故事、名言和深刻的见解，这些内容激励了 数百万人。这本书告诉我们，尽管卢米尼塔的童年饱受虐待，她仍然坚 持并相信她能成长和疗愈，相信你也可以做到。每日海量书籍,大师课 精彩分享wei信:dedao555 在接下来的章节中，你将会了解到允许自己放下是一种明智之举——也 就是......