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最不需要意志力的时间管理法

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文档简介:

时间管理第一书 看的时候就在用 如果必须去上班,为什么不让自己高效一点呢? 看过一堆书,太理论根本用不上。 学过时间管理,难以坚持不见效。 忙得昏天暗地,哪还有空学这个? 本书提供最用得着的时间管理法 简单有趣,潜移默化无需意志力 生动轻松,零碎时间看了立即用 全书以诊断书(分析问题)→第1日(理论学习)→第2日(介绍时 间管理工具)→第3日(制定日程表)→第4日(提高效率妙招)→ 第5日(零碎时间的利用)为结构,为都市人群量身定做了高校利用 时间的具体实践方法。 作者简介 鱼建华 奋斗在职场,曾出版多本职场书,自我管理、高效工作的实践者。 乐于分享最踏实管用的成长方法。 图书在版编目(CIP)数据 最不需要意志力的时间管理法 / 鱼建华著.—— 北京:北京联合出 版公司,2012.5 ISBN 978-7-5502-0832-2 I.①最… Ⅱ.①鱼… Ⅲ.①时间—管理—通俗读物 Ⅳ. ①C935–49 中国版本图书馆CIP数据核字(2012)第129390号 最不需要意志力的时间管理法 作 者:鱼建华 责任编辑:史 媛 封面设计:零三二五 排版设计:陈 敏 北京联合出版公司出版 (北京市西城区德外大街83号楼9层 100088) 三河市航远印刷有限公司印刷 新华书店经销 字数:220千字 635毫米 ×965毫米 1/16 印张:16 2012 年 5 月第 1 版 2012 年 8 月第 1 次印刷 ISBN 978-7-5502-0832-2 定价:29.80元 未经许可,不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容 版权所有,侵权必究 本书若有质量问题,请与本公司图书销售中心联系调换。电话:010- 82069000 目 录 诊断书 为什么我的工作进度这么慢? 事前没有任何计划 做一些无关紧要的事情 总是顾虑太多,犹豫不决 固执己见,与世隔绝 找出被自己莫名浪费掉的时间 第一日 高效利用时间的铁律 你真的知道自己每天都需要做什么吗? 列出一张目标清晰的工作清单 你是不是真的了解自己? 按照生理节奏变动规律曲线来安排工作 总是做些毫无意义的事情吗? 放下与工作无关的活动和信息 工作中遗漏了关键信息,总是在反复沟通吗? 随时反问自己重点在哪儿 工作时,情绪会经常波动吗? 始终保持平稳的乐观情绪 是否想过有可用的工具与资源? 积极地寻找支持,懂得授权 总是被临时事件牵着鼻子走吗? 确认工作是否可以延后处理 总是一丝不苟、凡事必究吗? 过分关注细节反而会降低效率 每天的工作总是留个尾巴吗? 把手表拨快十分钟,事事抢在计划前 你还在埋头“蛮”干吗? 每天总结工作经验,找出做事窍门 第二日......

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