常见病自愈调养按摩

常见病自愈调养按摩 王启才 主编 江苏凤凰科学技术出版社 图书在版编目（CIP）数据 常见病自愈调养按摩 / 王启才主编. -南京：江苏凤凰科学技术出版社， 2015.1 （凤凰生活） ISBN 978-7-5537-3484-2 Ⅰ. ①常… Ⅱ. ①王… Ⅲ. ①常见病-按摩疗法（中医） Ⅳ. ① R244.1 中国版本图书馆CIP 数据核字(2014) 第155114 号 常见病自愈调养按摩 主 编 王启才 责 任 编 辑 谷建亚 董 玲 助 理 编 辑 郭 颖 责 任 校 对 郝慧华 责 任 监 制 曹叶平 周雅婷 出 版 发 行 凤凰出版传媒股份有限公司 江苏凤凰科学技术出版社 出版社地址 南京市湖南路1 号A楼，邮编：210009 出版社网址 http://www.pspress.cn 经 销 凤凰出版传媒股份有限公司 印 刷 南京新世纪联盟印务有限公司 开 本 718mm×1 000mm 1/16 印 张 16 字 数 300 000 版 次 2015 年1 月第1 版 印 次 2015 年1 月第1 次印刷 标 准 书 号 ISBN 978-7-5537-3484-2 定 价 39.80 元 图书如有印装质量问题，可随时向我社出版科调换。 目 录 扉页 版权信息 前言 绪论 按摩保健必修课助按摩一臂之力 捏捏按按就能强身健体 哪些人适合经常做按摩 按摩的时候要注意什么 孕产妇、小儿按摩注意事项 注意！按摩法并非人人适用 按摩过程中和按摩后的异常反应处理方法 掌握专业精准的按摩手法 按摩力度有讲究 必备小工具，助你事半功倍 如何一步找准穴位 第一章 认识人体的经脉穴位看不见的点与线防治百病 任脉 阴脉之海 督脉 阳脉之海 手太阴肺经 呼吸畅通不咳嗽 手阳明大肠经 肺和大肠的保护者 足阳明胃经 消化系统的主干道 足太阴脾经 肠胃功能的管家 手少阴心经 心脏系统的掌门人 手太阳小肠经 五官、肠胃疾病的领导者 足太阳膀胱经 统领全身的通畅与健康 足少阴肾经 人体健康大药保长寿 手厥阴心包经 心神交汇的保护神 手少阳三焦经 气血循行的守护者 足少阳胆经 主治热病、头面五官等疾病 足厥阴肝经 主治头面五官、神志、热病 经外奇穴 十四经脉外的保健良穴 第二章 滋养五脏有妙方按摩养生身体棒 宁心安神 养生贵在养心 调养脾胃 健脾和胃身体好 养肝明目 肝血充足眼明亮 滋阴润肺 肺气充足不咳嗽 补肾填精 培元固本精力旺 第三章 亚健康的时候按一按按走烦恼精神爽 神经衰弱 健脑开窍，安神定志 胸闷 养心安神，宽胸理气 心悸 理气镇痛，宁心安神 烦......