颈椎腰椎自我保健看这本就够了

图书在版编目（CIP）数据 颈椎腰椎自我保健看这本就够了 /高海波主编.--南京： 江苏科学技术 出版社，2014.10 （含章．品尚生活系列） ISBN 978-7-5537-3404-0 I. ①颈… II. ①高… III. ①颈椎-脊柱病-防治 ②腰椎-脊柱病-防治 IV. ①R681.5 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第133722号 颈椎腰椎自我保健看这本就够了 主 编 高海波 责 任 编 辑 张远文 葛 昀 责 任 监 制 曹叶平 周雅婷 出 版 发 行 凤凰出版传媒股份有限公司 江苏凤凰科学技术出版社 出版社地址 南京市湖南路1号A楼，邮编：210009 出版社网址 http://www.pspress.cn 经 销 凤凰出版传媒股份有限公司 印 刷 北京旭丰源印刷技术有限公司 开 本 718 mm × 1000 mm 1/12 印 张 17 字 数 200千字 版 次 2014年10月第1版 印 次 2014年10月第1次印刷 标 准 书 号 ISBN 978-7-5537-3404-0 定 价 45.00元 图书如有印装质量问题，可随时向我社出版科调换。 序言 PREFACE 保护脊椎，袪病强身 在生病的时候，我们首先想到的是内脏器官出现了问题，需要打针 吃药才能治愈。事实上，许多疾病的出现不仅仅是因为内脏器官的器质 性病变而引起，更多时候与脊柱也有着密不可分的关系。 脊柱是人体的生命通道，上连大脑，下连四肢、全身，其中的神经 控制人体的一切。人的脊柱一共有26节。其中，第1~7节为颈椎，第 8~19节为胸椎，第20~24节为腰椎，另外两节分别是骶椎和尾椎，在脊 椎的周围布满了神经与血管。 不同的椎体在人体所处的位置不同，它们所对应的神经和内脏也不 同。当脊椎组织出现损伤或者错位时，就会刺激和压迫脊神经、内脏神 经，从而出现一系列症状。比如，当颈椎出现问题之后，就可能出现头 疼、头晕等症状；当胸椎出现错位时，就有可能出现心慌、胸闷、肠胃 不适等症状；当腰椎出现问题的时候，就容易产生腰痛、坐骨神经痛等 一系列病症；当骶骨和尾骨出现问题则容易产生阳痿、早泄、月经不调 等病症。 很多人认为，脊椎病症一般是人到老年之后才会发病，其实不然。 由于生活习惯不良，工作强度加大，脊椎病患者群体越来越大，脊椎病 发病年龄趋势越来越年轻化。细心观察，我们周围的亲人或朋友都或多 或少地被一些脊椎问题所困扰着，或颈椎不好，或腰椎不好，或骨盆歪 斜等。 这些年，我们接诊过很多脊椎方面的病人。他......