不可不知的“无主食”饮食陷阱

目录 不可不知的“无主食”饮食陷阱 简介 零谷物饮食法简述 陷阱一 —— 没准备好 陷阱二 —— 忽视食物中所有的谷物来源 陷阱三——不够积极 陷阱四——没有摄入足够的脂肪 陷阱五——没有为外部环境做准备 陷阱六——错把无聊当饥饿 陷阱七——将家庭置于转变之外 陷阱八——睡眠不足 未来的路 contact@fiberead.com www.fiberead.com 除非你本身就向往那样的生活，否则那听起来根本不是任何人想过 的。 所以，坐下冷静片刻吧。我向你保证：只要你习惯了这个过程，痛 苦也就不再是痛苦了！ ......