赢在下班后：知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式

版权信息 书名： 赢在下班后 作者： （日）池本克之 出版社： 中国友谊出版公司 出版时间： 2018年7月 ISBN: 9787505743496 版权所有 侵权必究 目录 前言 第1章 巧用下班后的时间 工资越高，压力越大 不要把压力带到下班后 以“游戏的感觉”看待工作 勿把爱好作为工作，爱上挣钱多的工作 不轻易放弃的人更容易成功 高薪职场人员，休息日也早起 小结 第2章 享受工作压力 用娱乐中获得的成就感，不轻言放弃 容易紧张的人，可以利用“静止”锻炼自己 一味抱怨领导的人，不可能成功 聪明人看清自身局限，乐于接受专业指导 锻炼积极的心理素质 阅读可以提高能力 小结 第3章 如何进行情绪管理 会玩的人，时间价值更高 商务活动的秘密在于“静动一致” 工作需要预先准备 说话停顿的重要性 小结 第4章 如何进行身体管理 职业生涯的总收入由你的健康决定 审视当下的自己 适当的饥饿可以让你保持良好状态 睡得越好的人，收入越高 健身的重要性 “身体准备”即“心理准备” 小结 第5章 在旅行中提升自我 旅行是发现新市场的好机会 享受“本地化”，提升工作技能 拥有好奇心，可以磨练工作悟性 旅行与工作的共同点在于调查 培养随机应变的应对能力 上下班路上也可以体验“小小旅行” 回到原点的旅行，帮助我们认清当下 小结 第6章 重视自己的外在形象 选择稍微小一号的服装 为了提升公司价值而选择着装 认真对待自己的鞋包 保持“半公共”意识 衣着也是个人品牌的一部分 小结 结语 前言 人们常说，“工作与生活之间的切换很重要”“八小时以内（工作） 和八小时以外（下班后）张弛有度的调节很关键”。 果真如此吗？ 在我以租赁公司及保险公司普通职员为起点的职业生涯中，曾先后 就职于两家公司（Dr.Ci:Labo Co.,Ltd.以及Netprice,Ltd.)，在那里适应新 环境，不断成长。迄今为止，我担任过七家公司的社外董事，以及三百 多家大型公司乃至风险投资公司的经营顾问。 这样的工作背景，使我有机会接触到一些精明强干的企业家和水平 一流的职场精英。无论是挣钱能力还是工作能力，他们都是出类拔萃的 佼佼者。 他们给我的感受是，很多人对于八小时以内和八小时以外，并没有 诸如“转换”“调节”的意识。 更准确地说，在他们的意识里，八小时以内和八小时以外并没有什么 区别，也不需要刻意区分开来。 大言不惭地说，我本人也和他们的看法一致。 举个例子，周末的午后，到有名的餐厅去吃顿午餐。 有人吃完心满意足，觉得“这家餐厅价格合理，味道也不错”；有人 则会认真思考，“这个价位，竟然能提供这种水准的饭菜，真是了不 起。” 再比如，去超市购物。 有......