九种体质心身养生

九种体质 心身养生 尤虎 杭凯◎编著 中国中医药出版社 ·北 京· 图书在版编目（CIP）数据 九种体质心身养生/尤虎，杭凯编著.—北京：中国中医药出版社， 2014.8 ISBN 978-7-5132-1958-7 Ⅰ.①九… Ⅱ.①尤…②杭… Ⅲ.①养生（中医）—基本知识 Ⅳ.①R212 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第144310号 中国中医药出版社出版 北京市朝阳区北三环东路28号易亨大厦16层 邮政编码 100013 传真 010 64405750 三河西华印务有限公司印刷 各地新华书店经销 * 开本710×1000 1/16 印张13.5 彩插1.125 字数175千字 2014年8月第1版 2014年8月第1次印刷 书号 ISBN 978-7-5132-1958-7 * 定价 39.00元 网址 www.cptcm.com 如有印装质量问题请与本社出版部调换 版权专有 侵权必究 社长热线 010 64405720 购书热线 010 64065415 010 64065413 微信服务号 zgzyycbs 书店网址 csln.net/qksd/ 官方微博 http：//e.weibo.com/cptcm 目 录 序 一 序 二 认识体质，了解自己 什么是体质 体质与心理 九种体质的心理特征 中医体质类型测评问卷 九种体质通用的起居饮食生活心法 平和质 代表人物——万世师表孔子 情志相胜疗法 站桩功法——陈氏太极培根功 膏方调理法 起居饮食生活心法 穴位保健法——平和质穴位按摩 气虚质 代表人物——天蓬元帅猪八戒 情志相胜疗法 站桩功法——金刚捣碓站桩功 膏方调理法 起居饮食生活心法 穴位保健法——气虚质穴位按摩 阳虚质 代表人物——大唐圣僧唐玄奘 情志相胜疗法 站桩功法——太极抱球站桩功 膏方调理法 起居饮食生活心法 穴位保健法——阳虚质穴位按摩 阴虚质 代表人物——齐天大圣孙悟空 情志相胜疗法 站桩功法——白鹤亮翅站桩功 膏方调理法 起居饮食生活心法 穴位保健法——阴虚质穴位按摩 痰湿质 代表人物——卷帘大将沙和尚 情志相胜疗法 站桩功法——斜行站桩功 膏方调理法 起居饮食生活心法 穴位保健法——痰湿质穴位按摩 湿热质 代表人物——黑旋风李逵 情志相胜疗法 站桩功法——揽插衣站桩功 膏方调理法 起居饮食生活心法 穴位保健法——湿热质穴位按摩 气郁质 代表人物——林妹妹林黛玉 情志相胜疗法 站桩功法——丹变站桩功 膏方调理法 起居饮食生活心法 穴位保健法——气郁质穴位按摩 血瘀质 ......