复原力：教你如何面对困境

哈佛商业评论 复原力：教你如何面对困境 （《哈佛商业评论》增刊） 《哈佛商业评论》中文版 出品 增刊：复原力：教你如何面对困境 序：复原力：教你如何面对困境 面对困境：“复原力”的秘密 意外是新常态，而韧性是新技能 你远比想象中的自己更有韧性 版权页 哈佛商业评论 增刊：复原力：教你如何面对困境 编辑：腾跃 设计：崔晓晋 生 序 复原力：教你如何面对困境 活中不乏艰难时刻：失业、降薪、无力偿付房贷……面对困难， 有人一蹶不振，陷入抑郁或永远无法重拾信心。 但也有人重整旗鼓，比如因失业的契机而开启事业的第二春。是什 么帮他们渡过了难关？答案是——复原力（resilience）。 很多有关复原力的早期理论都强调了遗传的重要性，认为有些人的 复原力与生俱来。这种说法不无道理，但越来越多的相关证据表明，无 论是孩子、集中营幸存者还是从失败边缘扭转公司命运的管理者，他们 所具备的复原力都可以后天习得。 所有的理论都公认，复原力强的人具有三大特征：勇于面对现实， 价值观坚定、深信人生有意义，以及很强的应变能力。 1. 直面现实 不要逃避现实，而要以清醒、脚踏实地的态度面对目前的艰难处 境。你还要防患于未然，在困境来临前就训练自己做好准备。 2.活出意义来 当艰难时刻来临，不要将自己视为受害者并不停地抱怨：“为什么 是我？”相反，你应该从困境中发现意义与启示，让自己和他人从中受 益。你要放眼长远，架起苦难今日与美好明天之间的桥梁。 3.灵活变通 当灾难来袭，请发挥你的创造力。你要充分发挥现有资源的作用， 将其用于新用途，不妨想象一些其他人没有想到的用途。 只要具备其中的一两个特征你就能渡过危难，但要真正具有很强的 复原力，你必须拥有三大特征。 当 增刊：复原力：教你如何面对困境 面对困境： “复原力”的秘密 How Resilience Works 作者：黛安娜·库图（Diane L. Coutu） 译者：刘铮筝 作者简介： 黛安娜·库图，《哈佛商业评论》前高级编辑。 年我投身新闻行业所做的第一份工作，是在一家全国性的杂志社 当记者。那时我有个同事叫克劳斯·施密特（Claus Schmidt）， 在敏感的我看来，年过五旬的他不啻为新闻界的精英。虽然偶有愤世嫉 俗之时，但大多数时候他总是充满了活力和好奇心，还特别擅长讲冷笑 话。他完成封面报道和特写的高速度与高质量，让我望尘莫及。不过令 我吃惊的是，他始终没有晋升到总编的位置。 但比我更了解克劳斯的人都认为，他不仅是个优秀的新闻人，个性 也十分顽强。他能在嫉贤妒能的环境中生存下来，至少经历了杂志社高 管层的三次大变动，大多数好友和同事都离开了......