求医不如求己4

图书在版编目(CIP)数据 万病皆可心药医/中里巴人著. —南京：江苏人民出版社，2009.8 （国医健康绝学系列） ISBN 978-7-214-05989-5 Ⅰ.万…Ⅱ.中…Ⅲ.心理保健－基本知识 IV.R161.1 中国版本图书馆CIP数据核字（2009）第147101号 书名 万病皆可心药医 著者 中里巴人 责任编辑 刘沁秋 文字编辑 陈赐贵 插图 单单 出版发行 江苏人民出版社（南京中央路165号 邮编：210009） 网址 http://www.book-wind.com 集团地址 凤凰出版传媒集团（南京中央路165号 邮编：210009） 集团网址 凤凰出版传媒网http://www.ppm.cn 经销 江苏省新华发行集团有限公司 印刷 北京瑞达方舟印务有限公司 开本 700毫米×1000毫米 1/16 印张 14.5 字数 151千字 版次 2009年9月第1版 2009年9月第1次印刷 标准书号 ISBN 978-7-214-05989-5 定价 29.80元 （江苏人民出版社图书凡印装错误可向本社调换） 序言 悠悠万事，养生为大 第一章 人有病，天知否 疾好治，病难医 破疾之道——激活你的防御系统 晴天无云万里明，人无“浊气”一生轻 学会放屁，排除万毒 为什么很多病断不了根 心药靠气血，六神才有主 心药有三大重要成分：本心、气血、经络 你做你该做的，老天做它该做的——对湿气、浊气、寒气的辩 证认识 做超过自己能力的事就会生病 要健康，须自律 第二章 健康金刚经 挖掘人体潜能，炼出先天内丹 像农夫看守果园一样意守丹田——天下强肾第一功 放大自己的本能反应 冶炼心药，从打坐开始 一法打通人体全部经络 修道先从还精补脑练起 意守丹田、导引气血的三大绝招 无病不催——太极拳应该这么打 从成语中采撷的养生秘法——推心置腹法 五大导引术专调五脏 有120岁的愿景，才有活到120岁的可能 “活在当下”，装聋作哑——105岁老太太的长寿秘方 药补不如食补，食补不如神补 您喜欢吃的，就是对您身体最有帮助的 第三章 健康大护法——遇疾杀疾，遇病杀病 使道不通，形乃大伤 在经络上自助便有天助 经络飞架南北，身心皆通途 抑郁症为什么会牵着你的鼻子走 女人的美容经、排气筒——三焦经 男人的保命经——心包经 肺经，让邪气俯首称臣 授人以穴，不如授人以渔——如何使用身体这部字典 随时随地揉经络 如何激活免疫系统——大道至简取嚏法 打哈欠补肾法 一跪得乾坤，膝下生医道——跪膝法对我们的身体有什么好处 推腹法，除病必尽 要想治病，就得从调肝开始 先把脏东西从体内排出去再补 第四章 把脉心肝脾肺肾，巧用中医六大法 砭术专祛瘀血 用......