打开五脏科学保健指南

目 录 第一章 调节五脏科学保健 调节“五脏平衡” 将军之官：肝系统的调节 肝系统与氨基酸 各种人群对氨基酸的需求 心系统的调节 脾系统的调节 肺系统的调节 肾系统的调节 第二章 调解自身营养平衡 从面色看五脏的荣枯 《黄帝内经》中的“调和论” 调节“酸碱平衡” 调节“免疫力” 第三章 巧用反射区保健 从识反射区，打开一扇新的健康之门 全息学说对反射区疗法的贡献 利用反射区治病，目的就是根治痼疾 全息反射区疗法的优点 激发反射区潜能的疗法 掌握手疗法，控制好人体的晴雨表 手疗的九条禁忌 手疗4法——健康就在弹指间 常见病手部反射区自愈处方 万事始于足下——足部反射区全知道 足部反射区的应用原则 常见病足部反射区自愈处方 耳部反射区全知道 耳部反射区疗法所用的器具 耳部疗法的适用证与禁忌证 耳部疗法的反应 耳部反射区疗法的要领和技巧 耳部反射区常用的手法 耳部反射区疗法的分类 耳部反射区的提捏法 常见病耳部反射区自愈处方 面部反射区全知道 面部反射区疗法的注意事项 面部反射区的作用 面部反射区疗法的宜忌 面部反射区疗法的常用手法 常见病面部反射区自愈处方 打开五脏科学保健指南 秋实 编著 ================================== 青苹果数据中心 Green Apple Date Center （www.egreenapple.com） 第一章 调节五脏科学保健 调节“五脏平衡” 本节是“调和论”的重中之重。中医理论指出，人体由“木火土金 水”五大元素对应人体的免疫系统、内分泌系统、消化系统、呼吸系 统、循环系统等五大系统所构成。因此，对于人体的整体调理不可能是 单一、片面的，无论是阴阳、脏腑、气血还是津液，都要进行彼此相关 的系统调整，才能使生命运动达到最佳境界。 一、调节五脏六腑的必修课“藏象学说” 要想了解五脏六腑，读懂《黄帝内经》，“藏象学说”必须弄明白。 在《黄帝内经·素问》中，有一篇名为“六节藏象论”。 藏象即“脏象”，“藏”指隐藏在体内的脏腑器官； “象”既指器官的解剖形态（一象），也指病理的外在表现（二 象）。 例如心脏，隐藏在胸腔内，此为“藏”；形如莲苞，其象尖圆，此 为“一象”，当心气不足，气血虚空，则会表现为面色、舌苔的惨白，此 为“二象”。 藏象学说认为，整个人体是以五脏为中心，以六腑相配合，以气血 精津液为基础，通过经络内合五脏六腑，外连五官九窍、四肢百骸，具 有生理活动规律和精神意识的生命体。 1．五脏：心、肝、脾、肺、肾 《黄帝内经·素问·五脏别论》中提到“五脏者，藏精气而不泻也，故 满而不实。” 什......