碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案

碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案 （奥）史蒂芬·多明尼克 著 北京时代华文书局 图书在版编目（CIP）数据 碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案/（奥）史蒂芬·多明尼 克著；郑志娟译.——北京：北京时代华文书局，2017.3 书名原文：The alkaline cure ISBN 978-7-5699-1358-3 Ⅰ.①碱… Ⅱ.①史……②郑… Ⅲ.①体液-酸碱平衡-关系-体质学 Ⅳ.①R331.5 中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第007176号©2014 by Stephan Domenig.All rights reserved. 北京市版权局著作权合同登记号图字：01-2016-8513 书 名：碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案 著 者：（奥）史蒂芬·多明尼克 译 者：郑志娟 出 版 人：王训海 选题策划：阳光博客 责任编辑：陈丽杰 袁思远 责任校对：陈丽杰 袁思远 装帧设计：阳光博客+李昆仑 责任印制：刘社涛 出版发行：北京时代华文书局http://www.bjsdsj.com.cn 北京市东城区安定门外大街136号皇城国际大厦A座8楼 邮 编：100011 电 话：010-6426712064267397 印 刷：北京美图印务有限公司 电 话：18910729931 开 本：165×224mm1/16 印 张：12.25 字 数：147千字 版 次：2017年3月 第1版 印次2017年3月 第1次印刷 书 号：ISBN 978-7-5699-1358-3 定 价：42.00元 版权所有，侵权必究 目 录 扉页 版权信息 好评如潮（碱性饮食疗法） 自序 第一章 什么是碱性饮食疗法？ 什么是碱性饮食疗法？ 碱性饮食疗法背后的pH科学 人体内酸性物质为何会过量？ 碱性饮食疗法如何促进健康？ 平衡即美 第二章 为什么你需要碱性饮食疗法？ 西方生活习惯 消化系统的一天 身体系统运转不畅的后果 平衡饮食，健康生活，永葆青春 第三章 碱性饮食疗法的原则 原则一：觉察 原则二：细嚼慢咽的饮食方式 原则三：饮食内容 原则四：饮食时间 原则五：饮食量 原则六：保持水分充足 原则七：定期运动 原则八：清洁身体系统 原则九：营造周边环境 原则十：找到自己的节奏 第四章 准备工作 身体如何使用食物 酸性食物群 碱性食物群 碱性厨房 如何烹饪 第五章 14天碱性饮食计划 启动计划 第1周购物清单 第1周计划 继续你的饮食计划 第2周购物清单 第2周计划 完成计......