经络按摩美丽100分

图书在版编目（CIP）数据 经络按摩美丽100分/杜琳主编．—长春：吉林出版集团有限责任公 司，2010.11 （七彩生活） ISBN 978-7-5463-4025-8 Ⅰ．①经… Ⅱ．①杜… Ⅲ．①经络—按摩疗法（中医） Ⅳ． ①R244.1 中国版本图书馆CIP数据核字（2010）第210220号 经络按摩美丽100分 出版策划：孙亚飞 封面设计：李自茹 责任编辑：杨冬絮 吴 昊 文图编辑：冷寒风 孙阳阳 版式设计：李自茹 出 版：吉林出版集团有限责任公司（www.jlpg.cn/yiwen） （长春市人民大街4646号，邮政编码130021） 发 行：吉林出版集团译文图书经营有限公司 （http://shop34896900.taobao.com） 电 话：总编办0431-85656961 营销部0431-85671728 制 作：（www.rzbook.com） 印 刷：北京联兴盛业印刷股份有限公司 开 本：889×1194mm 1/16 印 张：12 字 数：180千字 版 次：2010年12月第1版 印 次：2010年12月第1次印刷 定 价：19.80元 ◎如发现印装质量问题，影响阅读，请与印刷厂联系调换。 前言 女人不能阻止年龄的增长，但可以延缓容颜的衰老，女人不能停止 岁月的脚步，但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身 体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体，化妆品 只能给我们瞬间的美丽，但并不能延缓衰老的过程。所以女人必须要学 会呵护自己，用双手留住美丽，由内及外、触及根本的经络养生才能真 正地让您拥有美丽的王道！ 流畅的人体经络是女性美丽和健康的基础。一旦身体某个部位出现 变化，如：面容暗淡无光、痘痘泛滥、身材发胖抑或各种疾病，都可以 通过经络按摩来解决问题。经络能最大化地调动和发掘您身体的潜能， 而您的手指就是帮助打开身体自愈的按钮，让身体开动修复功能。健康 和美丽就在您自己的手中，化妆品不是美丽的代言，医生也不是健康的 保护神，凭借自身的力量一样会让您的身体健康运转，永葆青春。 本书将教您通过经络按摩达到美容护肤，纤细身姿，强身健体，防 治病疾的目的。让您轻轻松松掌握美容养生大法，美丽健康100分。 北京中医药大学东直门医院针灸科 副主任医师 目录 版权页 前言 目录 Par t01 每天10分钟轻松缔造经络美人 穴位按摩让女人更美丽 01 自我按摩的美丽功效 02 按摩常用手法及作用 Part 02 减肥按摩轻松闪电瘦 穴位按摩做自己的专业瘦身师 01 修饰脸......