跟诸子百家学养生

跟诸子百家学养生 李丹溪,田丁 贵州科技出版社 版权信息 书名：跟诸子百家学养生 书号：978-7-80662-921-5 作者：李丹溪，田丁编著 出版社：贵州科技出版社 本书由北京斯坦威图书有限责任公司策划出版并全球制作发行简体中文 电子版 前言 中医，指中国传统医学。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经 验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证思想指导下，通过 长期医疗实践逐步形成并发展而来的医学理论体系。 中医以整体观、相似观为主导思想，以阴阳五行作为理论基础，将 人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切四诊合参的方 法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、 气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证 论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，利用中 药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达 到阴阳调和。此外，中医学的最终目标并不仅止于治病，更是帮助人类 达到如同在《黄帝内经》中所提出的四种典范状态，即真人、至人、圣 人、贤人的境界。 近些年来中医养生大热，单看电视节目中就可以发现有《大宅门》 《神医喜来乐》《神医大道公》《大国医》等诸多优秀作品，可谓是脍 炙人口，老少咸宜。此外，养生保健讲座对话类节目也越来越多，各大 中医医院更是人满为患，一号难求。其中，挂号的不全是来瞧病的，咨 询健康知识和养生方法的人占了相当的比例。这带动了诸多周边产物犹 如雨后春笋一般的发展，真可谓有了“全民养生”之势。 说起养生，什么是养生呢？ 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而 达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保 养、调养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着 ——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。 现在的中医养生书籍大多只是一些具体的保健手段的介绍，缺乏正 统中医知识的指导。这种有“术”无“道”的介绍，很容易将读者带进 误区，使中医的精髓——“中医文化”流失。失去文化的中医是无法生 存的，而没有活力的中医是不能给大家太大帮助的。 在编著本书时，我们从中国传统文化与中医养生的方方面面入手， 将中医文化的内涵加以阐释。通过中医文化，给读者朋友们传递专业的 中医养生知识和实用的养生方法，使大家既能获得养生之“术”，又能 真正理解养生之“道”。 全书分上、中、下三篇。上篇是以战国时期“丸流十家”的思想对 中医学的影响及圣贤的养生智慧娓娓道来，并探讨相关的养生保健方 法。中篇讲述中医发展史上的各家学说及其在养生方面的应用，介绍与 一些疾病有关的治疗保健方法。下篇以体......