完全图解22心理咨询

目 录 【编者序】：邂逅心灵捕手 本书阅读导航 第一章 心理咨询是什么 1．心理咨询是什么：让你心中不再有疑惑 2．心理咨询的种类：是预防，还是治疗 3．咨询师是心理学专家：绝对少不了心理学的专业知识 4．心理咨询师的特质：谁具有心理咨询师的潜质 5．咨询师的职业道德：脆弱心灵的守护人 6．心理咨询精神：心理咨询的核心理念 7．与心理咨询相关的领域：哪些行业需要心理咨询的辅 助 第二章 心理学基础知识 1．个性：每个人的行为都有基本倾向 2．自我：意识和行为听从于谁 3．高原反应：坚持就一定会胜利吗 4．早熟现象：为什么青少年性成熟会越来越早 5．光环效应：偏见是如何形成的 6．宣泄：洗涤和净化心灵的方式 7．矛盾：要的太多而只能选一个 8．欲求不满：当心灵陷入欲望的陷阱 9．适应机制：为内心失衡时刻准备着 10．退行：为什么会像孩子一样逃避问题 11．压力：外来刺激带来的身心不适 12．应对压力：减压的恰当方式 第三章 心理问题的基础用语 1．精神外伤：痛苦经历引起的心灵创伤 2．摄食障碍：了解厌食症和贪食症 3．神经官能症：由心理因素带来的不安感和恐惧感 4．社交恐惧症：对他人感到强烈的不安和紧张 5．歇斯底里症：过大的压力和强烈的打击造成的反应 6．不安：对未来总是充满不好的预感 第四章 心理咨询的基础知识 1．会心：一起解决彼此的内心问题 2．自我表达：展示一个真实的自己 3．共情：走进咨询者的内心世界 4．肌肤接触：亲密接触与爱的生长 5．亲和感：别让初次会面太紧张 6．心理评估：对心灵进行全面检查 7．验证尺度：看看心理检查是否正确 第五章 用心理咨询来援助心灵 1．程序架构：了解心理咨询的面谈程序 2．指导性心理咨询：威廉姆森赋予心理咨询指导的意义 3．非指导性心理咨询：罗杰斯倡导关注咨询者本身 4．家庭疗法：全家人一起参与治疗 5．职业疗法：通过劳动的方式恢复心理健康 6．游戏疗法：在游戏中培养孩子良好的人格 7．心理剧：莫雷诺帮你在舞台上找回自我 8．手指画：随意地用手指作画 9．松弛疗法：通过放松来减轻压力 10．野营心理咨询：让逃学的孩子在露营时爱上集体 11．代币管制：用报酬来鼓励孩子的好习惯 12．生活分析心理咨询：摆脱颓靡的生活状态 l3．认知疗法：换个角度看待问题 14．悲叹心理咨询：给予悲伤的人心理援助 15．婚姻心理咨询：好的婚姻来自好的经营 16．健康心理咨询：养成有益健康的良好习惯 第六章 掌握心理咨询方法 1．对话心理咨询：谈话是一项技巧 2．简略心理咨询：扮演咨询双方的角色 3．监督：听专家点评自己的学习成果 4．案例讨......