求医不如求己3

图书在版编目(CIP)数据 求医不如求己3/中里巴人著.—南京：江苏文艺出版社，2008.10 （国医健康绝学系列） ISBN 978-7-5399-2988-0 Ⅰ.求…Ⅱ.中…Ⅲ.养生（中医）－基本知识IV.R212 中国版本图书馆CIP数据核字（2008）第151724号 求医不如求己3 著者：中里巴人 责任编辑：于奎潮 文字编辑：马松 李佳 封面设计：何月 责任监制：卞宁坚江伟明 出版发行：凤凰出版传媒集团 江苏文艺出版社 集团网址：凤凰出版传媒网http://www.ppm.cn 经销：江苏省新华发行集团有限公司 印刷：三河市南阳印刷有限公司 开本：787毫米×1092毫米 1/16 字数：260千字 印张：18.5 印次：2008年11月第1版，2008年11月第1次印刷 书号：ISBN 978-7-5399-2988-0 定价：32.00元 （江苏文艺版图书凡印刷、装订错误可随时向承印厂调换） 序言 让身体的本能带给我们健康和好运 第一章 每天健康一点点，日久方成金刚体 1.趋吉避凶的大法——对自己的七情六欲既要管理，又要顺从 2.好身体不仅是凭意志锻炼出来的，它更善借自然之力 3.用您的新鲜血液杀死病魔 4.您的自愈潜能才是根本大药 5.察言观色，洞悉身体的天象 6.宁可改变人生观念，不给细菌可乘之机 7.别担心疾病在好转时出现的“坏现象” 8.回春之术：“嗅玫瑰”“抓蝴蝶”“擦玻璃” 9.每天健康一点点，日久方成金刚体 10.鱼生来就会游泳，养生也要这样简单 第二章 每个人都有自己的保护神 1.可惜，我们都没有用够自己的先天之本 2.治身是表，调心是本，经络可以身心同治 3.要学会把身体里多余的火气变成保护神 4.身体哪里虚，气血引过去 5.强大气血的捷径——打通胃经 6.捍卫命门，坚守丹田，让身体总有使不完的劲 7.别把身体的本能当作疾病来对待 8.如何才能返老还童 9.病从寒中来，根从湿中祛 10.用力不如用意，用意才能强体 第三章 心药不苦口，养生有智慧 1.很多时候，一句好话比什么药都灵 2.只要是让身体舒服的音乐，就别管它是来自于贝多芬还是 3.不生病的智慧之一——少做勉为其难的事 4.长寿是为了享受更多快乐的时光 5.想美丽，练叩首法就行 6.梳头有大学问 7.用头练书法，精气神都壮 8.喝水要根据体质度身而行 9.大道至简，跪膝有方 第四章 求医不如求经络 1.学医不明经络，开口动手便错 2.治病不先解开心结，没效 3.一个穴位就可以孝敬父母 4.常怀感恩心，这是通往健康的捷径 5.用经络祛病是一件快乐而有成就感的工作 6.做父母的家庭医生 7.通窍不可强求，别处自有洞天 8.防衰老的五......