重新定义效率：工作也要断舍离

目录 关于本书 「一小时」电子书出版序 读这个前言，能帮你省时间 第一章 重新定义「效率」 提高时间利用率 第二章 工作也要断舍离 | 如何决定做什么？ 第一节 向内找动机 第二节 巴菲特的「两列清单法」 本章小结 第三章 让你的业余时间不业余 第一节 提高业余时间的效率 第二节 如何脱离「状态低谷」 第三节 简单却有效的 3 个 Buff 本章小结 第四章 因「任务艰巨、焦虑、怕失败」导致的拖延，如何解决？ 第一节 精要主义，让任务不那么艰巨 第二节 最好的状态处理最棘手的任务 第三节 设定截止日期，可量化的指标 本章小结 第五章 因「诱惑大，易分心」导致的拖延，如何解决？ 第一节 手机的诱惑，如何应对？ 第二节 游戏的诱惑，如何应对？ 第三节 零食的诱惑，如何应对？ 本章小结 第六章 因「错误的预估」导致的拖延，如何解决？ 第一节 留缓冲区 第二节 动态调整 第三节 时间记录 本章小结 第七章 改变，从每天的 7 分钟开始 一个游戏，助你迈出实践第一步 回顾总结，让学习效果提高 9 倍 附录 相关资源推荐 作者说 关于本书 《重新定义效率：工作也要断舍离——知乎 FreeGrit 潇洒毅行 作品》/ FreeGrit 潇洒毅行 出品人 周源 策划编辑 阳子 实习编辑 何呵呵 设计 刘奕含 校对 高正哲 联系我们 publish@zhihu.com 本电子书版权为北京智者天下科技有限公司所有，未经书面授权，不得 在任何地区以任何方式反编译或节录本书内容。 ZHI-BN:8-0125-0000170724-1 DNA-BN：ECFD-N000000670125 最后修订：2017 年 07 月 24 日 出版：浙江出版集团数字传媒有限公司 浙江 杭州 体育场路 347 号 互联网出版许可证：新出网证（浙）字 10 号 电子邮箱： cb@bookdna.cn 网址： www.bookdna.cn 本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。 Zhejiang Publishing United Group Media CO., LTD, 2013 No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C. service@bookdna.net www.bookdna.net 「一小时」电子书出版序 知乎创始人 周源 感谢你阅读知乎推出的「一小时」系列电子书。 「一小时」系列是什么？ 这是一系列短小精炼的电子书。我们邀请了知乎各专业领域的知友在书 中分享他们的知识、经验和见解。如果你足够认真，便可以在一个小时 内读完一本书。 这里既有日常经济分析，也有人文历史，既有职场经验，也有生活中的 科学。这些作者，都......