情不自禁：知乎冯慎行自选集

目录 关于本书 序 作者序 情绪到底有没有用？ 上篇 为什么“～”会有一种欢快的感觉 为什么看到特别漂亮的自然景观时有想哭的冲动 为什么极度痛苦的时候会笑 赌神都是扑克脸吗 为什么总会被笑容欺骗 情绪的错觉 为什么在黑夜里会矫情万分 为什么会有起床气 为什么午睡之后情绪会比较低落 为什么天气会影响人的心情 为什么玩游戏的时候容易暴躁、发怒 愤怒的时候，时间好像都停滞了 为什么悲伤会造成心脏的疼痛 为什么破坏行为可以减轻负面情绪的影响 为什么愉悦的时候喜欢抱着转圈 为什么许多球员在比赛开始前喜欢听音乐 为什么外向的人更快乐 下篇 情绪的节律 什么时候服食积极情绪最好吸收 负面情绪存在的价值是什么 为什么人们愿意沉浸在负面情绪中 莫名其妙的心情低落怎么办 为什么人类会有抑郁 如何调节日常生活中的抑郁情绪 如何克服焦虑 怎么控制自己生气时的面部表情 人类的恐惧从何而来 “理智”与“情感”到底能否分离开 情绪为什么会反复 如何提高情绪的控制力 敏感的人如何提高“钝感力” 有什么办法可以让人一分钟从负面情绪中走出来 后记 关于本书 《情不自禁——知乎冯慎行自选集》/冯慎行 出品人 周源 编辑 湖玛 梅莹 实习编辑 张瑶 设计 郝小好 策划 成远 联系我们 weekly@zhihu.com 本电子书版权为北京智者天下科技有限公司所有，未经书面授权，不得 在任何地区以任何方式反编译或节录本书内容。 ZHI-BN:9-0042-0000150707-1 DNA-BN：ECFD-N000000670042 最后修订：2015 年 07 月 07 日 出版：浙江出版集团数字传媒有限公司 浙江 杭州 体育场路 347 号 互联网出版许可证：新出网证（浙）字 10 号 电子邮箱： service@bookdna.net 网址： www.bookdna.net 本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。 Zhejiang Publishing United Group Media CO., LTD, 2013 No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C. service@bookdna.net www.bookdna.net 序 “盐”系列电子书出版序 知乎创始人 周源 我们和这个世界，有一种天然的媒介，那就是存在于我们大脑里，没有 被分享过的信息。如果有某种方式把每个人的知识、经验和见解都汇集 起来，会不会像从信息海洋中源源不断地提取出知识之盐一样，极大地 丰富很多人生活的味道？ 这个问题，令人兴奋。知乎创立至今，诞生了一种......