从偶然到必然——中产阶级充电必读

从偶然到必然——中产阶级充电必读 （共20册） Fiberead·浙版数媒 好习惯Get，时间Max！ 杰米·希尔 (Jamie Hill) 刘阳晓露 关芊蔚 安捷 好习惯Get，时间Max！ 前言 我的好习惯 技巧 五分钟法则 计时法则 太阳耀斑法则 番茄工作法则(POMODORO TECHNIQUE) 弄清楚自己无法开始行动的原因 使用具有督促效果的工具 列出你的好习惯和坏习惯 列出你希望自己拥有的好习惯 如何做到持之以恒 坚持遵守日程表 能改变生活的好习惯 了解我们的日常习惯 吃与喝 吃 喝 睡眠 健身 工作 休息/社交/爱好 家庭时间 个人生活/让家井然有序 做好应急准备 总结 ......