抑郁药不要

版权信息 书名： 抑郁药不要 作者： （美）凯利·布罗根；（美）克里斯廷·洛伯格 译者： 薛亮 出版社： 北京联合出版公司 出版时间： 2017年5月 ISBN: 9787550299221 版权所有 侵权必究 目录 前言 精神病：不全是大脑的问题 第一部分 抑郁真相 Chapter1 解码抑郁 Chapter2 血清真相：破除五羟色胺神话 Chapter3 抑郁症的新生物学机制 Chapter4 重要的精神病伪装者 Chapter5 为什么护肤产品、自来水以及缓解疼痛的非处方药应该贴 上警示标签？ 第二部分 灵丹妙药的效果 Chapter6 让食物成为药物 Chapter7 冥想、睡眠和运动的力量 Chapter8 清理房间 Chapter9 检测和补充 Chapter10 4周实现真正的快乐 后记 医学的宗教 食谱 参考文献 前言 精神病：不全是大脑的问题 整个医学史上，真正优秀的内科医生都能够摆脱药物的束缚。 ——威廉·奥斯勒（WilliamOlser）医生（1849-1919） 当你拿起这本书，你就会有机会了解以下的情况：持续的压力，心 神不宁，焦虑，内心不安，浑身乏力，性欲减退，记忆力下降，敏感， 失眠，无助感，感觉不知所措及情感淡漠等。你可能每天都会在没有生 活目标和缺乏激情中醒来，每天都在无聊中等待这一天的结束（或者在 酗酒中等待），还会有一种莫名的、难以言说的恐惧。你不能对这些消 极的感觉置之不理，它们已经让你处于崩溃的边缘。有时你真想放声大 哭一场，可能你已经不记得最后一次为真正喜欢的东西而放声大哭是何 时了。以上描述的所有典型症状均符合抑郁症的诊断标准。如果你试图 寻求传统医学的帮助，即使你不认为自己是一个“抑郁症”患者，但还是 会被开出抗抑郁药，并加入美国超过30000000使用者的队伍中来。可能 你已经是这个队伍的一员，并且感觉自己的命运已经被贴上了标签。 根本不需要这样的。 从美国食品和药品管理局（FDA）同意使用百忧解类抗抑郁药物开 始，在过去超过25年间，我们就被告知这类药物可以改善甚至治愈心理 疾病，尤其是抑郁症和焦虑症。今天，这类药物是所有处方药物中销量 最好的。 (1) 这导致了现代医学健康史上最沉默和最被低估的悲剧之 一。 作为一个执业的精神科医生，我在麻省理工学院（MIT）获得了认 知神经科学学位，在康奈尔医学院获得了医学博士学位，并在纽约大学 医学院完成了临床培训，现在致力于为女性谋福祉。我想要分享通过观 察获得的当前精神病学的缺陷及肮脏内幕，和其他整体方法（或者称为 生活方式医学），包括营养学、冥想及身体活动等，这些不使用药物治 疗，而仅需要改变每天的生活习......