意志力训练_用哈德克训练法则提升个人意志力

成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异：成功者常常是意志力坚强 的人；失败者常常是意志力薄弱的人。训练和提升意志力，就能使一个 人获得成功的强大动力。只要一个人具有善于自我克制的坚强意志力， 他就能承受常人难以承受的苦难，征服常人难以征服的障碍，完成常人 难以完成的事业。 修订版序 你是自己事业的工程师 《意志力训练》修订版的问世，一方面是因为本书出版时还存在一些文 字上的疏漏；另一方面，当然也是更重要的是，本书自问世以来受到了 各阶层读者的很大关注，很多读者都认为，这部著作能引导他们更快地 成长，能够使他们更好地进行自我管理。 很多读者来信说，阅读本书可以极大地增强人的能力，能真正对人产生 健康而有益的影响，甚至许多没有接受过良好教育的人都获益匪浅。我 们都知道，受过良好教育的人并不必然就有很强的能力，但是，阅读本 书将给每一个读者以提高个人能力的重要机会，前提只是读者要认真地 去阅读这本书。对所有按照本书的要求进行阅读的人，本书都在以下四 个方面使读者获得巨大的力量：意志力、思考力、个人魅力以及实际操 作能力。对这一点，本书的作者很有把握。 在本书修订出版之际，《意志力训练》已经拥有了超过100000人的读者 群。在关于个人意志力修炼方面的书籍中，这一记录是其它相似著作所 无法企及的。看到全美各地读者寄来的成千上万封热情洋溢的信件，看 到他们在本书的指引下迅速地意识到自己身上最有力量的生命意志，作 者感到非常欣慰——自己在写作本书的过程中所付出的辛劳和汗水并没 有付诸东流。 《大脑与个性》作者威廉.汤姆森的研究发现，人类的大脑物质其实有 很强的可塑性，也就是说，人的大脑功能经过培养和训练，使能够被强 化的。所以，人的大脑决不应该满足于天生就具备的少数几项功能。相 反，通过认为的训练，通过教育，人的大脑细胞是能够发生变化的，从 而使人获得很多并非得自遗传的功能或能力。 这个发现为教育提出了一个全新的重要目标，即培养人们更好地运用各 种方式来开发自我的潜在力量。这就需要我们将更多的注意力集中在改 善神经系统的功能和发展大脑智力上，而不是强调对客观知识的掌握。 《意志力训练》也是以这样的理念作为出发点的，本书的目的并不在于 让读者记住书中的内容，而在于使读者以更有效、更理性的方式对待自 我的不断成长。 高贵的意志力——这一禀赋是每一个人都具有的至高无上的权利。在每 个人的大脑中，都有着取之不尽、用之不竭的财富。正是具有控制能力 的个人意志力，才使得大脑人性化。所谓人性化的大脑，是指人的大脑 经过日积月累的训练，能够用理性的目光判断是非，用真挚的情怀体恤 他人，用宽容的态度理解世界。正是意志力为思考能力铸造了存在的空 间，并且使其成为人的身体中最具人性化的部分。当这种......