用学习代替拼命——给成年人的训练计划

目录 心态训练 目标训练 习惯训练 思维训练 个性训练 不要让你的心态使你成为一个郁闷无所作为的人，只有抱有积极的 心态并不懈努力的人才能取得成功。 高效能人士也正是凭借这些才达到高效的目的的。 消极的心态是成功的毒药，它招致的是犯罪与恶行。悲哀、灾难、 悲剧是它的部分后果。 消极排斥成功。 消极心态让你钻入失败的牛角尖，去做一些无意义的事，当然也就 难以达到真正的高效了。 应该把自己视为一个成功的无怨无悔的形象，这有助于打破自我怀 疑和自我悲伤的心态，这种心态是我们天天消极面对生活，经过若干年 后在性格中逐渐形成的。另一个同等重要的、能帮助你达到高效技巧的 方法就是把你视为会激励自己做出正确决定的某一形象，这种形象可以 是一条标语、一幅图画或者任何对你有意义的人当中的一位。 消极心态是幸福与成功的敌人！ 为什么失败的总是我 人们都希望走直路，走平坦的路，“宁走十步远，不走一步险。”然 而，这不过是人们的一种愿望、一种幻想。 世界上不存在没有坎坷的路，也不存在只走坦途而不遇险境的人。 正因为这样，人们难免会因在爱情、友谊、事业等方面受到挫折而悲观 失望。在这种时候，人往往就 发出了这样的心声——“为什么失败的总是我？”由于认为自己容易 受挫折与失败，因此就在现实 面前屈服，走入了失败的死胡同。有人因此而沉湎于酗酒、抽烟、 赌博，甚至吸毒，这不能不说是人类的悲哀。要知道这些并不能给我们 带来解脱，由于自甘堕落，成功只能越离越远。 当我们真真切切地审视目光所及的这段路时，就会发现它并非如我 们想像中那样顺畅，或许险情、逆境与不幸正在眼前。一位诗人说得 衣食住行，哪一样都能把人带入窘境，而我们能去后悔吗？ 由此看来，生活中潜在的和暴露的各种困境，无所不在，无时不 有。也许，正是因为具有这样普遍的困境，才使得生活如此纷繁多彩， 也复杂异常。 学会豁达，不轻易怀疑 人是不可能脱离他人而生存的。人的存在不能局限于个人的存在， 因为我们都是不可分割的人际关系网络中的一部分。人们总是通过他人 来定义自己的存在的，存在只有与他人发生联系才有意义可言，完全的 隔离就是死亡。有些人总是把自己看成是家庭的一员，群体中的一分 子，既为他人所爱，也爱他人。这些人无论如何也是要逃离那种荒凉的 孤岛的，他们认为，所谓成为高效能人士就是成为群体中的一分子。 正因为这样，“怀疑”就容易发生，人都需要别人的承认和赞 同。“拒绝”表明有一种威胁存在，如果允许这种威胁支配人的生活，就 会永远得不到解脱。当某人的意见与看法遭到别人的拒绝之后，心态消 极的人就会认为别人是存心跟他过不去，他就怀疑是不是什么时候得罪 ......