麦肯锡职场训练营：菜鸟晋升职场精英(套装共9册）

总目录 终身成长行动指南：麦肯锡教你的7个成长法则 麦肯锡精英高效阅读法 麦肯锡笔记思考法 麦肯锡入职培训第一课 麦肯锡教我的思考武器 麦肯锡教我的谈判武器 麦肯锡教我的写作武器 零秒思考 零秒工作 终身成长行动指南 麦肯锡教你的7个成长法则 [日]赤羽雄二 著 温玥 译 版权信息 书名： 终身成长行动指南：麦肯锡教你的7个成长法则 作者： [日]赤羽雄二 译者： 温玥 书号： 978-7-210-11277-8 版权： 后浪出版咨询（北京）有限责任公司 目 录 1. 推荐序 终身成长，是对自我和世界的责任 2. 前 言 1. 能有所成长真是太美妙了 2. 真实体会活着的感觉 3. 无法成长的痛苦 4. 任何人都能成长 5. 妨碍成长的主要因素 6. 持续成长所需的具体方法 3. 第一章 妨碍成长的心理屏障 1. “反正我也做不到” 2. “曾经失败过” 3. “没有人支持我” 4. “马上会受到阻碍” 4. 第二章 在什么时刻有所成长 1. 不知不觉间能做到了 2. 一直以为做不到的事，总算成功了 3. 挑战困难，获得成功 5. 第三章 在什么时刻无法成长 1. 挑战新事物还是以失败告终 2. 缺乏自信，无法坚持到底 3. 输给“不擅长” 4. 输给自卑 5. 恶性循环接连不断 6. 第四章 促进成长的出发点 1. 1 拥有想要成长的意愿和目标 2. 2 能够为成长付出一定的努力 3. 3 建立“我只要努力或许也能成长”的自信 4. 4 学会创造良性循环 5. 5 不可过度悲观 6. 6 能够将身体状态保持在一定水平 7. 7 找到同伴一起努力 7. 第五章 成长的七个行动 1. 行动1 果断降低难度 1. 为何制定了目标依然无法执行 2. 1 大多数人缺乏自信 3. 2 大多数人没有信心能够完成制定的目标 4. 3 大多数人无法抵挡会阻碍目标实施的诱惑 5. 4 大多数人不知应该如何克服中途出现的障碍 6. 为何“难度低一点的目标”会更好 7. 即便中途暂停也要坚持完成目标 2. 行动2 坚持不痛苦的努力，能令人感到快乐的努力 1. 努力很痛苦吗 2. 持续的努力必不可少 3. 不痛苦的努力就能坚持下去 4. 一旦拿出了成果就会开始感到愉快 5. 痛苦与否全看个人想法 3. 行动3 设法建立自信 1. 奖励努力的自己 2. 积累微小的成功体验 3. 与愿意夸赞我们的人相处 4. 想方设法地远离否定我们的人 5. 尝试所有方法 4. 行......