中医语录

目 录 MULU 内容提要 第一章 预防——未病先防，既病防变 1＞上工治未病，中工治已病 2＞风者，百病之始也 3＞夏防暑热，又防因暑取凉 4＞湿邪为病，缓而难知 5＞燥乃阳明燥金，肺与大肠之气也 6＞冬伤于寒，春必病温 7＞百病多由痰作祟 8＞燥万物者，莫熯乎火 9＞邪之所凑，其气必虚 10＞怒则为病，暴怒伤阴 11＞惊喜为心之志，过则伤心 第二章 养生——三分靠药，七分靠养 1＞春夏养阳，秋冬养阴 2＞阳胜则热，阴胜则寒 3＞养生必补髓 4＞精、气、神，养生家谓之三宝 5＞夫精者，身之本也 6＞齿宜常叩，津宜常咽 7＞肾藏之阳，为一身阳气之根 8＞得神者昌，失神者亡 9＞养生莫若养性，养性莫若养德 10＞笑口常开，健康常在 11＞静则神藏，躁则消亡 12＞精神内守，病安从来 13＞酒多伤身，气大伤人 14＞善养生者，先寝食，后医药 15＞老人吃粥，多寿多福 16＞食不在补，适口为珍 17＞胃不和则卧不安 18＞四季脾旺不受邪 19＞阴之所生本在五味，阴之五宫伤在五味 20＞冬天动一动，少闹一场病 21＞调经莫先于养血，养血莫先于调气 22＞高者其气寿，下者其气夭 第三章 食疗——药食同源，食物归经 1＞饮食者，人之命脉也 2＞安谷则昌，绝谷则危 3＞素食疗病，养生延年 4＞调养五脏，延年益寿 5＞五味调和，则可补精益气也 6＞补养得体，却病延年 7＞饮食有节，身必无灾 8＞平衡膳食，辨证用膳 9＞食品无优劣，配搭是关键 10＞所食之物，有与病相宜，有与身为害 11＞药在食中，食到病除 第四章 病因——杂气为病，多于六气 1＞四时感冒风寒者宜解表也 2＞今夫热病者，皆伤寒之类也 3＞伤于风者，上先受之 4＞诸风掉眩，皆属于肝 5＞五藏皆有咳，总不离乎肺 6＞哮以声响名，喘以气息言 7＞呕吐症，胃气失降使然也 8＞泄泻之本，无不由于脾胃 9＞气秘者，气内滞，而物不行也 10＞久腹痛者，脏腑虚而有寒 11＞凡水肿等证，乃肺脾肾相干之病 第五章 精气——气聚则塞，气散则通 1＞人始生，先成精 2＞肾者主蜇，封藏之本，精之处也 3＞气者，人之根本也 4＞气聚则形成，气散则形亡 5＞血者，神气也 6＞心为血之主，肝为血之藏 7＞气和而生，津液相成，神乃自生 8＞津血同源 9＞汗为心之液 第六章 藏象——脏病难治，腑病易治 1＞心者，君主之官，神明出焉 2＞肺者，相傅之官，治节出焉 3＞肝者，将军之官，谋虑出焉 4＞胆者，中正之官，决断出焉 5＞膻中者，臣使之官，喜乐出焉 6＞胃者，仓禀之官，五味出焉 7＞脾者，谏议之官，智周出焉 ......