事事本无碍

现在，就请接受我们的邀请，同赴一席丰富，深刻的心灵宴飨。 前 言 此书首在反省那始终在人们心中作祟的疏离心态。我们常把当下的生活 经验，分解得支离破碎，还划定各种界限，不仅离间自我，也离间他 人，甚至世界。我们硬把自己的觉识分割为许多对立的范畴：主体－客 观，生命－死亡，心灵－身体，内在－外在，理性－本能……将他们孤 立对峙起来，使得每个生活经验彼此否定，生命相互戕害。这种冲突的 后遗症，不论你用什么名词称呼它，总括一句，即是不快乐。生活成了 痛苦的渊薮，充满了冲突。然而我们所经验到的种种冲突－矛盾，焦 虑，痛苦，失望，都是自己在生活中妄设界限所造成的。此书就是为了 检讨我们如何制造界限，又该如何化解所作。 现代人面对自己的矛盾与冲突，常惶惶然，不如应向何方求助。东方以 及西方都提供了不少方法，从心理分析到禅，从万形心理学到超觉静 坐，从存在主义到印度教义：令人头痛的是，这么多的学派，常常互相 抵触，他们不仅对痛苦的起因所见各异，故也开不出来不同的解药。我 们常会尴尬地发现，自己接受的两派心理学家或灵修导师，彼此相轻， 水火不容。 因此，我希望提供一个融通的观点，将当前分歧而淆人眼目的学说整合 起来。我把各种心理治疗，心理复健以及人格成长的学说，归纳一个体 系，称之为〔意识层次图〕 (The Spectrum of Consciousness)它能够接纳并整合西方心理学及心理治 疗学的三个基本层面：自我的层面（包括认识，行为心理学以及佛洛依 德的自我心理学）：人性的层面（例如生理心能学以及完形心理学）： 以及超人格的层面（例如人格整合心理学，荣格的深度心理学以及一般 神秘玄学）。据我所知，我这融通的尝试，到目前为止，仍属首创。 本书将指出，我们在自己生活中所设定的界限，如何限制了我们的意 志，造成了分裂，矛盾，以至于冲突迭起。我们的生活充斥著各种限制 的疆界，形成种种意识断层。当前的心理治疗法，则各自站在不同的层 次上发言。每种治疗法只企图解开意识内某一个界限或死结，我们只要 对照一下不同的治疗法，不难追查出人们在意识内所划定的疆界，于是 我们才能进一步找出化解这些障碍的方法。 我以自己独特的方式，向一般读者引荐当今促进心理成长及变化心灵的 方法，从自我层次到人性层次，再到超人格层次，并指出融通之道。我 们还提供了一些练习，使读者能具体经验一下各种不同的心理方法。 本书只是一本介绍性的书籍，而非学理性的著作，故难免会有些笼统的 断论。我也必须将许多学说简化或删除，例如：我没有讨论观想法，松 弛法，角色分析，止观以及解梦，我也必须省略相当复杂的行为矫正 学，因为这只是一本概论性的书籍。当我提到意识的终极境界，我也避 免采用某派的术语，例如：不二意识，无底意识，无碍意......