母婴悦读汇_新婚夫妻孕前准备手册

母婴悦读汇:新婚夫妻孕前准备手 册 编著梁毓 中国人口出版社 图书在版编目（CIP）数据 新婚夫妻孕前准备手册／梁毓编著．—北京：中国人口出版社， 2012.3（母婴悦读汇） ISBN 978-7-5101-1094-8 I．①新… Ⅱ．①梁… III．①婚姻–基本知识②性知识Ⅳ． ①C913.13②R167 中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第033407号 新婚夫妻孕前准备手册 梁毓 编著 出版发行 中国人口出版社 印 刷 北京朝阳新艺印刷有限公司 开 本 720毫米×1020毫米 1/16 印 张 14 字 数 200千字 版 次 2012年3月第1版 印 次 2012年3月第1次印刷 书 号 ISBN 978-7-5101-1094-8 定 价 22.80元 社 长 陶庆军 网 址 www.rkcbs.net 电子信箱 rkcbs@126.com 电 话 (010) 83534662 传 真 (010) 83519401 地 址 北京市宣武区广安门南街80号中加大厦 邮 编 100054 版权所有 侵权必究 质量问题 随时退换 目 录 前言 Part 1 不打没有准备的孕育预备战 怀孕，你们准备好了吗 你们准备好怀孕了吗 你们有怀孕的条件吗 斯巴达母亲的启示——备孕夫妻要重视自身的身体素质及孕育 能力 备孕倒计时的准备事宜 提前6个月要做的准备 提前3个月要做的准备 提前1个月要做的准备 制订“宝贝计划”的前提 夫妻双方商量是否要宝宝 具备积极的孕育态度 要明确要宝宝的动机 要清楚自己承担的责任 做好增加经济开支的准备 时间上做好准备 了解男女生殖器官的组成和构造 男性生殖系统 女性生殖系统 认识精子和卵子 男性生殖细胞——精子 女性生殖细胞——卵子 关于生男生女 生男生女是由染色体决定的 生男生女的错误观念 树立“生男生女都一样”的观念 新生命是如何形成的 解读怀孕的密码 受孕必须具备的条件 备孕是完美孕育的前奏 备孕要做哪些工作 如何做到完美备孕 做好胎教的准备 孕期应该知道的其他事情 相关数字 孕期过程 孕期账单一览 孕前准备莫过头 专题 择偶婚配，优生之本 Part 2 呵护孕力的生活细节 生活节奏慢七拍 慢工作 慢运动 慢生活 慢进食 慢休闲 慢洗澡 慢读书 良好的环境有利于优生 避免辐射的环境 备孕夫妻都要远离宠物 从事特殊工种者需调离 打造适宜的备孕居室 养成良好的生活习惯为备孕助力 养成健康科学的生活习惯 远离家中的无形杀手 穿衣打扮有讲究 保持和谐的夫妻关系 保持心理和谐......