意志力：关于自控、专注和效率的心理学

意志力 [美] 罗伊·鲍迈斯特 约翰·蒂尔尼 著 丁丹 译 中信出版社 目录 序 引言 第1章 意志力不只是个传说 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 第4章 决策疲劳 第5章 钱花到哪儿了？QS知道 第6章 意志力可以培养吗？ 第7章 深入黑暗之最战胜自己 第8章 超能量帮克莱普顿和卡尔戒酒？ 第9章 养出强大的孩子：自尊对自制 第10章 节食风暴 结语 意志力的未来：收获更多，压力更少——只要你不拖延 致谢 《意志力》所获赞誉 意志力几乎影响着我们生活的每个方面，从拖延工作到存钱养老， 到锻炼身体等等。蒂尔尼和鲍迈斯特呈现给我们一本好书。在这本书 中，他们不仅与我们分享了有趣的研究，而且提供了简单的技巧，帮助 我们修炼这个重要品质。 ——丹·艾瑞里（Dan Ariely），杜克大学教授，《怪诞行为学》 （Predictably Irrational ）作者 《意志力》简直太有意思了，你一读就停不下来。它引人入胜地介 绍了自我控制这门振奋人心的新学科，它的作者就是建立这门学科的科 学家以及报道这门学科的记者。 ——丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert），哈佛大学教授，《哈 佛幸福课》（Stumbling on Happiness ）作者；美国公共电视台 （PBS）电视系列节目《情感生活》（This Emotional Life）主持人 谁知道讨论这么一个枯燥话题的书竟然如此具有启发意义，而且非 常精彩迷人！蒂尔尼和鲍迈斯特创作了一部智慧含量很高的作品，该作 品满是有关现代生活核心要素的有趣信息和伟大建议。好！ ——戴维·艾伦（David Allen），《搞定：无压工作的艺术》 （Getting Things Done ：The Art of Stress-Free Productivity ） 和《搞定：平衡工作与生活的艺术》（Making It All Work ：Winning at the Game of Work and the Business of Life ）作者 意志力研究介于科学和行为学的交叉处。《意志力》是极富创造力 的科学家罗伊·鲍迈斯特和极富新闻嗅觉的记者约翰·蒂尔尼的合作结 晶。错过它，后果自负。 ——斯蒂芬·都伯纳（Stephen Dubner），《魔鬼经济学》 （Freakonomics ）和《超爆魔鬼经济学》（Super Freakonomics ）的 作者之一 意志、意志力和心智能量一直是现代心理学回避的东西。世界最杰 出的实验社会心理学家罗伊·鲍迈斯特和著名记者约翰·蒂尔尼合作，让 意志回到了原本属于它的......