ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册

ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册 ACT Made Simple：An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy （澳）罗斯·哈里斯（Russ Harris） 著 祝卓宏等 译 ISBN：978-7-111-54371-8 本书纸版由机械工业出版社于2016年出版，电子版由华章分社（北京华 章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）全球范围内制 作与发行。 版权所有，侵权必究 客服热线：+ 86-10-68995265 客服信箱：service@bbbvip.com 官方网址：www.hzmedia.com.cn 新浪微博 @华章数媒 微信公众号 华章电子书（微信号：hzebook） 目录 推荐序 译者序 引言 这究竟是怎么一回事 为什么，为什么，为什么 那么，什么是ACT 本书适合哪些读者 如何运用本书 你的角色 即刻启程 第1章 ACT概述 什么是“头脑” ACT的目标是什么 什么是正念 ACT的六大核心治疗过程 用隐喻概述ACT 第2章 只是卡住了，并没有被击垮 哪里有生活，哪里就有痛苦 认知融合 经验性回避 六大核心病理过程 ACT适用于谁 第3章 ACT之家 ACT，你为何姗姗来迟 功能语境主义和一把三条腿的椅子 “行为主义”：一个被误解的词 这次旅游的其余部分呢 第4章 投入实践 少说多做：ACT是体验性疗法 灵活六边形练习 第5章 ACT的开始 第一次咨询 给你的作业 接下来的咨询 第6章 创造性什么？！ 创造性无望概述 挑战常用方法 家庭作业和下次咨询 给你的作业 第7章 观察你的思维 解离概述 实现解离 解离的自助餐 心理教育 解离技术总结 融合和相信 家庭作业和下次咨询 给你的作业 第8章 开放 接纳概述 与接纳有关的词语 开始接纳 “接纳”工具包 常见的接纳技术 家庭作业和下次咨询 给你的作业 第9章 活在当下 接触当下概述 和当下的时刻保持接触 基本的正念指导语 家庭作业和下次咨询 给你的作业 第10章 全然觉知 以己为景概述 体验到以己为景 放下自己 家庭作业和下次咨询 给你的作业 第11章 知道什么是重要的 价值概述 向价值出发 家庭作业和下次咨询 给你的作业 第12章 为所当为 承诺行动概述 开始承诺行动 家庭作业和下次咨询 给你的作业 第13章 走出困境 有效性：我们最好的朋友 克服阻抗 接纳陷入困境的状态 给你的作业 第14章 我和你 治疗关系 在你自己身上应......