不焦虑了

图书在版编目（CIP）数据 不焦虑了 /（日）安藤俊介著；武晨晓译. — 北京：北京联合出版 公司，2019.5 ISBN 978-7-5596-2916-6 Ⅰ. ①不… Ⅱ. ①安… ②武… Ⅲ. ①焦虑－心理调节－通俗读物 Ⅳ. ①B842.6-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第014850号 北京市版权局著作权合同登记号： 01-2019-0234号 IRAIRA SHINAKUNARU CHOTTOSHITA SHUKAN BY SHUNSUKE ANDO Copyright 2018 SHUNSUKE ANDO Original Japanese edition published by Daiwashobo Co., Ltd All rights reserved.Chinese (in Simplified character only) translation copyright 2019 by Beijing United Creadion Culture Media Co., LTD Chinese (in Simplified character only) translation rights arranged with Daiwashobo Co., Ltd through Bardon-Chinese Media Agency, Taipei. 不焦虑了 作 者：（日）安藤俊介 译 者：武晨晓责任编辑：杨芳云 特约 编辑：陈 红产品经理：周乔蒙 版权支持：张 婧 北京联合出版公司出版 （北京市西城区德外大街83号楼9层 100088） 北京联合天畅文化传播公司发行 天津光之彩印刷有限公司印刷 新华书店经销 字数111千字 787mm×1092mm 1/32 印张 6.5 2019年5月第1版 2019年 5月第1次印刷 关注公众号：死磕读书杂志会 定价：42.00元 未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容版权所 有，侵权必究 如发现图书质量问题，可联系调换。 目录 CONTENTS 前言 丢掉焦虑的习惯 养成好习惯的小方法 什么是愤怒的管理？ 82个缓解焦虑的小方法 Chapter1 第一章 不为钱焦虑的习惯 1 不去便利店 2 把钱花在刀刃上 3 不过分节约 4 分清消费和投资 5 电影无聊的话就离开电影院 6 不要考虑性价比 7 不因为打折而买东西 8 真心想买的东西就按照定价买 9 健康地活着就是最好的复仇 10 没有钱，只要去赚就好啦 11 在健身房雇个私教 12 专业的事儿花钱找专业的人 Chapter2 第二章......