治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

科学新生活文丛 NEW LIFE Heal your mind Your Prescription for Wholeness through Medicine,Affirmations,and Intuition 治愈你的心灵 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退 ［美］蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz） ［美］露易丝·海 （Louise Hay） 著 曾早垒 李静 张琦 译 人民邮电出版社 北京 图书在版编目（CIP）数据 治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退/ （美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（美）露易丝·海 （Louise Hay）著；曾早垒，李静，张琦译.--北京：人民邮电出版社， 2018.1 （科学新生活文丛） ISBN 978-7-115-47167-3 Ⅰ.①治… Ⅱ.①蒙…②露…③曾…④李…⑤张… Ⅲ.①心理健康 —基本知识 Ⅳ.①R395.6 中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第267890号 ◆著 ［美］蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz） ［美］露易 丝·海（Louise Hay） 译 曾早垒 李静 张琦 责任编辑 刘朋 责任印制 陈犇 ◆人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号 邮编 100164 电子邮件 315@ptpress.com.cn 网址 http://www.ptpress.com.cn 大厂聚鑫印刷有限责任公司印刷 ◆开本：700×1000 1/16 印张：13.5 2018年1月第1版 字数：190千字 2018年1月河北第1次印刷 著作权合同登记号 图字：01-2017-2292号 定价：49.00元 读者服务热线：(010)81055410 印装质量热线：(010)81055316 反盗版热线：(010)81055315 广告经营许可证：京东工商广登字20170147号 目 录 封面 扉页 版权信息 版权声明 内容提要 关于本书的评论 露易丝致 序言 第1章 抑郁症 看待抑郁症的方式 抑郁症与直觉医疗 情绪多米诺效应 与悲伤和愤怒相关的大脑区域 简要地谈谈诊断 抑郁、愤怒与自爱 通过药物治疗身体抑郁与愤怒 康复诊所 1.身心抑郁与愤怒 2.过山车般的情绪 3.创伤与身心问题 4.情绪障碍与脑雾 情绪背后所传达的信息 第2章 焦虑症 看待恐惧的方式 身心焦虑 焦虑与直觉医疗 大脑的恐惧 恐惧之网 调整恐惧之网 如何将大脑中的恐惧转换为安全感 康复诊所 1.慢性焦虑症 2.强迫性与强......