拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症

版权信息 本书纸版由浙江人民出版社于2012年5月出版 作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发 行（限简体中文） 版权所有·侵权必究 书名：拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症 著者：（加）皮尔斯· 斯蒂尔 著 字数：172000 电子书定价：25.99美元 The Procrastination Equation:How to Stop Putting Things Off and Start Getti ng Stuff Done By Piers Steel Copyright © 2010 by Procrastinus Inc. 目 录 版权信息 赞誉 中文版序 一个加拿大人写的拖延书对你适用吗 前言 拖延颠覆者 第一部分 拖延的代价 01 拖还是不拖 02 拖延的类型 03 拖延是与生俱来的吗 04 谁该为拖延负责 05 个人的损失 06 社会的损失 第二部分 战胜拖延 07 调整“期望”法 08 重新设定“价值”法 09 驯服“冲动”法 10 人生因不拖延而精彩 后记 战拖总动员 译者后记 行进于成功螺旋之上 赞誉 你习惯拖拉吗？为什么有些人可以剑及履及？其实喜欢拖延事情，不是出于力求完美而慢 动手的心态，而是缺乏分心冲动的自我控制能力。心理学家斯蒂尔通过多年的研究，总结出不 拖延的方程式，它能帮助你摆脱狼狈不堪的生活，从going to变成ing。 张怡筠，著名心理学家、情商研究专家 拖延公式提出者精心写就的大众读物，语言风趣。译者之一“高地清风”不但是战拖会的发 起人，也是果壳网“挑战拖延症”小组的管理员。相信这本书一定能惠及国内众多的“战拖者”。 姬十三，果壳网CEO 你拿起书，暗暗窃喜，终于找到了一个拖延新借口：原来，我是病人……但是，在《心理 学公报》与《人格与社会心理学期刊》等权威期刊中，针对拖延症发表过论文的作者，会让你 如愿吗？请你读完本书，在微博上告诉大家，你愿意让拖延症永远打败自己吗？还是让拖延方 程式战胜自己？ 阳志平，安人公司创始人 投身战拖事业三年多，常感领域内悖论众多，给新人说清楚绝非易事。然而，斯蒂尔教授 居然做到了。本书以“元分析”这种强大的统计技术作为先导，带领我们拨开迷雾，直中肯綮。 作者以深入浅出的解说能力，更以我们共有过的为拖延而痛苦的经历，写出了这部媲美《拖延 心理学》的佳作。风趣幽默的行文、华丽缤纷的比喻典故，更让阅读过程如风行水上。从《拖 延心理学》的读者到《拖延心理学2》的译者之一，我想说：这本书承载了我们的期盼、骄傲与 荣耀。 高地清风，拖延症互助组织“战......