原生家庭生存指南：如何摆脱非正常家庭环境的影响

原生家庭生存指南 如何摆脱非正常家庭环境的影响 [英]奥利弗·詹姆斯 著 康洁 译 版权信息 书名：原生家庭生存指南：如何摆脱非正常家庭环境的影响 作者：[英]奥利弗·詹姆斯 译者：康洁 书号：978-7-210-11304-1 版权：后浪出版咨询（北京）有限责任公司 这就是诗 他们毁了你，你的妈妈和爸爸。 他们可能不是有意的，但他们做了…… 他们用自己的毛病塞满你， 再加点儿别的，特意为你。 但是，他们自己也被毁了， 被他们的父母，戴老式帽子穿老式衣服的傻瓜。 那些傻瓜一半时间多情或难对付， 另一半时间吵个你死我活。 痛苦代代传递， 像海滨沙洲越陷越深。 趁早跳将出去， 可别再养什么孩子。 ——菲利普·拉金 ① 译稿改编自《高窗：沉默的经典》（舒丹丹译）。——译者注 ① 目 录 修订版序言 前 言 简 介 第1章 我们的基因 欢迎来到我的泡沫 双胞胎研究的发现 以精神分裂症为例 第2章 描述我们的家庭剧本 描述我们和兄弟姐妹之间的差别 描述我们的性别 描述我们在家里的排行 描述特别有成就的人 高成就者的令人沮丧的剧本 描述丑小鸭 描述精神分裂症 过去的经历影响着当下的你 审视你在家庭剧本中的角色 第3章 描述我们的良心，3～6岁 不同类型的良心的抚养剧本 描述性的良心 描述善良的良心 描述惩罚性的良心 描述脆弱的良心 基因和良心 审视你的良心 第4章 描述我们在0～3岁时的关系模式 我们的童年早期经历与当下 描述我们的关系模式 上班族妈妈与婴幼儿缺乏安全感 全职妈妈与婴幼儿缺乏安全感 描述回避型依恋模式 描述缠人型依恋模式 描述混乱型依恋模式 描述安全型依恋模式 重新编辑我们的依恋关系剧本 基因与人际关系模式 童年关系的简史 审视你的依恋模式 第5章 描述0～6个月形成的自体感 描述一种弱的自体感 人格障碍 人格障碍的婴儿期起因 早期抚育、基因和人格障碍的良性与恶性循环 人格障碍的童年后期描述 人格障碍的社会因素 审视你的自体感 第6章 成为你自己的剧本作者 内省 对亲近的人进行自我暴露 一种不自知的自我暴露 责怪父母 心理治疗与内省 精神疾病治疗方法 通过创作实现内省 游戏的重要性 理智、创造力和精神分裂症 成为你自己的剧本作者：一个练习 结 论 成就水平的成因 成人关系模式与人格的成因 不同类型的精神疾病的成因 一些实用的建议 致 谢 参考文献 出版后记 修订版序言 除了与我妻子结婚并且生育2个活泼的小孩子之外，我人生中最可 喜的事情之一（虽然这不像我在1972年的学校社......