脾不虚病不找

脾不虚病不找 杨力 主编 江苏凤凰科学技术出版社 图书在版编目（CIP）数据 脾不虚病不找/杨力主编.—南京：江苏凤凰科学技术出版社，2014.9 （凤凰生活） ISBN 978-7-5537-3288-6 Ⅰ.①脾…Ⅱ.①杨…Ⅲ.①女性－健脾－基本知识Ⅳ.①R256.3 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第115956号 脾不虚病不找 主 编 杨力 责任编辑 谷建亚董玲 助理编辑 郭颖 责任校对 郝慧华 责任监制 曹叶平周雅婷 出版发行 凤凰出版传媒股份有限公司 江苏凤凰科学技术出版社 出版社地址 南京市湖南路1号Ａ楼，邮编：210009 出版社网址 http://www.pspress.cn 经 销 凤凰出版传媒股份有限公司 印 刷 江苏凤凰扬州鑫华印刷有限公司 开 本 718mm×1000mm1/16 印 张 14 字 数 300000 版 次 2014年9月第1版 印 次 2014年9月第1次印刷 标准书号 ISBN 978-7-5537-3288-6 定 价 29.90元 图书如有印装质量问题，可随时向我社出版科调换。 目 录 扉页 版权信息 序 养五脏先养脾，病从脾中来 第1章 脾是生命的根养好脾才不爱老 养“脾”不等于养“脾脏” 不做“黄脸婆”，养脾养气血 “喝凉水都长肉”是脾惹的祸 “怎么吃都不胖”是胃强脾弱 既怕冷又怕热就是脾虚 永远睡不醒是“脾乏” 脾胃虚寒让人口水横流 食欲缺乏是脾胃不称职 第2章 养脾要养在点子上 掌握脾的五特性 养脾就要守住脾的阴阳 春夏秋冬，养脾要因时而动 第3章 脾为后天之本脾好了百病不生 脾是五脏六腑的“粮仓” 脾与胃：相互协调，亲如手足 脾与肾：先天、后天相互补养 脾与肝：肝脏“郁闷”脾也受罪 脾与心：心为母、脾为子 脾与肺：脾的强弱决定肺的盛衰 五色食物养五脏 第4章 察言观色脾有问题早发现 唇舌是脾胃的“情报库” 脸是脾的健康“门面” 手掌“三看”脾问题 口腔异味是疾病信号灯 大便出问题是脾的错 第5章 脾伤百病生打好健康保卫战 感冒：脾虚让人免疫力下降 失眠：忧思伤脾使人入睡困难 身上没劲：脾胃虚损 咳嗽、哮喘：脾为肺之母 下肢水肿：脾的水湿运化不利 肝病：治肝病要先养脾 高血压：肝脾互扰 高血脂：脾胃失调惹的祸 糖尿病：脾虚失健 慢性胃炎：肝气郁结脾失健运 十二指肠溃疡：不可小瞧的肠胃病 胃下垂：脾气虚而下陷 专题 脾胃不适用对中成药 第6章 养脾要顺着病理状态的“脾气”吃 阳虚体质：养好脾胃助阳气 阴虚体质：养脾滋阴生津 气虚体质：养脾......