爱的方法

图书在版编目（CIP）数据 爱的方法 / （美）弗雷德里克森著；萧潇译. ——北京：中信出版社，2014.9 书名原文: Love 2.0 ISBN 978–7–5086–4670–1 I. 爱… II. ①弗… ②萧III. 普通心理学IV. B84 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第134473号 Love 2.0: How Our Supreme Emotion Affects Everything We Feel, Think, Do, and Become by Barbara L. Fredrickson Copyright © 2013 by Barbara L. Fredrickson This edition arranged with InkWell Management, LLC through Andrew Nurnberg Associates International Limited Simplifed Chinese translation copyright ©2014 by China CITIC Press All rights reserved 本书仅限中国大陆地区发行销售 爱的方法 著者：[美]芭芭拉·弗雷德里克森 译者：萧潇 策划推广：中信出版社（China CITIC Press） 出版发行：中信出版集团股份有限公司 （北京市朝阳区惠新东街甲4号富盛大厦2座 邮编100029） （CITIC Publishing Group） 电子书排版：张明霞 爱的方法 [美] 芭芭拉·弗雷德里克森 著 萧潇 译 中信出版社 目录 第一部分 爱是什么 第一章 爱——至高无上的人类情感 我们并不真正懂得爱 关于爱的最新科学理论 爱的全新升级版 第二章 爱的因果 爱是人与人之间的积极性共鸣 爱是情感联结的产物 爱是人类繁衍生息的动力 亲密的爱让你敞开心扉 亲子间的爱会影响孩子的一生 关于爱的全新图景 第三章 爱与健康 爱能让你想他人之所想 爱的催化剂——催产素 爱能使人身心更健康 爱让我们不再孤独 爱能提升你我的幸福感 第四章 爱的连锁反应 爱与思维 爱与行为 爱的力量 唤醒爱的能力 第二部分 爱的方法 第五章 爱的练习 爱的预备练习 每日回想练习 多娜的爱的故事 慈爱冥想练习 开启爱的机会之门 第六章 学会爱自己 从练习爱自己开始 克服爱自己的障碍 搬开自我关爱的“绊脚石” 发掘自我之爱 关爱自我的冥想练习 倾听自己内心真实的声音 艾瑞卡的爱的故事 爱自己是爱他人的前提条件 第七章 真心爱他人 同理心与复原力 同理心练习 劳拉的爱的故事 用冥......