酵素与亚健康

图书在版编目（CIP）数据 酵素与亚健康/王松，石岩主编.—北京：中国中医药出版社， 2011.11（2013.11重印） ISBN 978-7-5132-0620-4 Ⅰ.①酵… Ⅱ.①王…②石… Ⅲ.①发酵食品—应用—保健 Ⅳ.①R161 中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第213683号 北京市朝阳区北三环东路28号易亨大厦16层 邮政编码 100013 传真 010 64405750 北京中艺彩印包装有限公司印刷 各地新华书店经销 * 开本 880×1230 1/24 印张 4.625 字数 66千字 2011年11月第1版 2013年11月第7次印刷 书 号 ISBN 978-7-5132-0620-4 * 定价 30.00元 网址 www.cptcm.com 如有印装质量问题请与本社出版部调换 版权专有 侵权必究 社长热线 010 64405720 购书热线 010 64065415 010 64065413 书店网址 csln.net/qksd/ 官方微博 http://e.weibo.com/cptcm 目 录 前 言 第一章 没有酵素就没有生命 第一节 酵素是什么 第二节 “酵素”的起源及专家学者的认证 第三节 酵素的种类 第四节 21世纪掀起全球“酵素”养生热潮 第二章 酵素是健康的守护神 第一节 酵素与人体的关系 第二节 面对种类繁多的酵素，我们当如何选择 第三节 酵素是生命健康的关键 第三章 酵素决定你的健康 第一节 酵素与一般药物不同 第二节 适合使用酵素的人群 第三节 食用天然活性酵素后的一些反应 第四章 酵素与亚健康 第一节 亚健康 第二节 常见亚健康状态及可能引发的疾病 第三节 酵素调理亚健康 第五章 酵素断食调理法给你健康美丽人生 第一节 断食疗法 第二节 断食疗法的原理 第三节 断食疗法的作用 第四节 如何正确断食排毒 第五节 断食疗法的注意事项 第六节 酵素24小时断食调理法 第七节 酵素24小时断食调理法的实施 第八节 实施酵素24小时断食调理法后复食注意事项 第六章 酵素调理亚健康案例选介 第七章 关于酵素之问答 前 言 21世纪是追求健康的世纪。伴随着世界经济的全球化趋势，中国自 改革开放以来经济繁荣，人民安居乐业，社会和谐稳定。人们的物质生 活水平在不断提高，衣、食、住、行质量的提高已不再是人们奢侈的追 求，人们已经将提高生活质量的关注点放在了追求“健康”上，与“健 康”相关的话题一时间成为媒体与大众关注的热门话题。“健康”受到 越来越多的人的重视。 有句话说得好：健康是人生的最大财富，健康代表“1”，事业、 ......