修炼当下的力量

目录 Content （1） （2） 第一章 本体与开悟（1） 第一章 本体与开悟（2） 第二章 恐惧的源头（1） 第二章 恐惧的源头（2） 第三章 进入当下（1） 第三章 进入当下（2） 第三章 进入当下（3） 第三章 进入当下（4） 第四章 瓦解无意识（1） 第四章 瓦解无意识（2） 第五章 美丽在你临在的定静中升起（1） 第五章 美丽在你临在的定静中升起（2） 第五章 美丽在你临在的定静中升起（3） 第六章瓦解痛苦之身（1） 第六章瓦解痛苦之身（2） 第六章瓦解痛苦之身（3） （1） 序 进入当下力量的关键就在你手中 《当下的力量》（The Power of Now）在1997年第一次出版之后，对地 球集体意识的影响远远超过我的想象。它被翻译成多国语言，而我每天 也收到很多全球读者的来信，告诉我他们的生命在接触了书中收录的教 导之后，都有所改观。 虽然小我心智疯狂的影响还是随处可见，但是一些新的事物却正在浮 现。自远古以来，人类集体心智模式就让人们无法脱离受苦的重担，但 之前从来没有这么多人准备好要破除这个集体心智模式的束缚。一个新 的意识状态正在浮现。我们已经苦够了！即使此刻，当你手握着这本 书，读到书中提及可以过一个自由解脱生活的可能性时，这个新的意识 就在你之内扬升了。在这个自由解脱的生活中，你不再强加痛苦在自己 和他人身上。 很多写信给我的读者，都希望我能够把《当下的力量》里面的教导归纳 成具体实践的方法，以更容易理解的方式，让他们在每天的练习当中使 用。这些要求促成了这本书的诞生。 除了练习和修炼的方法之外，这本书还包含了一些原书的短章节，可以 当做一些概念和观点的提醒，同时作为在每日生活中贯彻这些概念的指 南。 书中有许多章节特别适合做冥想式的阅读。当你在做冥想式阅读时，主 要不是为了得到更多资讯而读，而是要随着阅读进入一个不同的意识状 态。这就是为什么你可以反复地阅读相同的章节许多次，而每一次都会 有新鲜的感受。只有在临在状态中所写的字句或所说的话才会有这种转 化的力量，而这转化的力量就是能够唤醒读者临在的力量。 你最好慢慢地读这些章节。很多时候，你也许想要暂停一下，享受片刻 宁静的反思或定静。有时候，你或许可以随意打开书，浏览几行。 对于那些觉得《当下的力量》令人望之却步或过于难懂的读者来说，这 本书可以作为入门的读物。 埃克哈特·托利 2001年7月9日 译者导读 改变你一生命运的书 《当下的力量》及《新世界：灵性的觉醒》（A New Earth）的作者埃 克哈特·托利，是我最喜爱的灵性作家和老师。我真的很高兴他的作品 现在陆续在华语世界被大家接受、推崇，也因而使得《修炼当下的力 量》这本小书能够受到重视，并且在2009......