FBI教你超级记忆术

版权信息 FBI教你超级记忆术 作 者：海 迪 出 版 人：方 鸣 责任编辑：子 锐 文字编辑：杨 君 美术编辑：盛小云 封面设计：李艾红 目 录 版权信息 前言 第一章 FBI关注记忆术 FBI告诉你记忆术的历史 1.记忆术简史 2.从简单的窍门到记忆策略 3.记忆策略的主要原则 地点记忆法的发明 FBI告诉你记忆的规则 1.探员的记忆能提高多少 2.编译记忆的原则 3.增强记忆力的原则 4.记忆术和记忆恢复 FBI告诉你记忆术的应用 1.记忆术在教育中的作用 2.学习中的成功编码策略 3.成功学习中的增强记忆策略 第二章 FBI需要了解记忆 FBI告诉你记忆是什么 1.大脑与记忆 2.记忆是什么 3.记忆是个性化的 4.记忆是复杂的 5.记忆是分散的 6.关于记忆的问题 7.了解记忆的方法 FBI告诉你记忆如何运作 1.剖析记忆 2.记忆的细胞机理 3.从巴甫洛夫的狗到大象的记忆 4.想象力——记忆的来源 5.记忆的运行 6.注意力和回想 7.情感扮演的角色 8.被抑制的记忆 9.必要的重复 10.记忆的工作原理 11.对信息进行选择和分析 12.双重编码 13.注意与信息加工 14.表征信息 FBI告诉你记忆的类型 1.记忆库 2.为了记忆而记忆 3.短时记忆 4.长期记忆 5.专业象棋师和运动员的记忆 6.莫扎特的传奇记忆力 7.自传性记忆 8.前瞻性记忆和元记忆 9.终极记忆 10.感官记忆 11.记忆的其他类型 第三章 FBI告诉你为什么会忘记 我们为什么会忘记 1.舌尖现象 2.遗忘规律——艾宾浩斯曲线 3.拒绝进入 4.拒绝访问 记忆的疾病和障碍 1.器质遗忘症 2.突发性遗忘症 3.阿尔茨海默氏病 4.焦虑与抑郁 5.心理病源的遗忘症 6.药物 7.再教育 当记忆欺骗我们 1.记忆的局限 2.记忆会减弱或衰退吗 3.痛苦的记忆 4.建议力的影响 5.当记忆背叛我们 第四章 FBI告诉你记忆伴随一生 最初几年的记忆 1.从出生前开始 2.脑的早期发育 3.记忆和行为 专业领域的记忆 1.演员和导演 2.儿童神经科医生 3.咖啡店业主 4.集邮家 5.出租车司机 6.没有完美的记忆 退休后的记忆 1.记忆的年龄 2.随着年龄真正改变的东西 3.如何保持良好的记忆力 第五章 FBI帮你找到影响记忆的因素 人脑并不是电脑 1.电脑 2.人脑 年龄和记忆 1.年龄与记忆的关系 2.老年人的记忆力 身体与健康因素 1.寻找记忆与健康间的平衡 2.身体与健康因素 ......