艾灸特效穴位瘦身法

内容提要 艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，深受医者推崇。它 集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，适用范围广泛，操作简便， 几乎没有不良反应。本书从最基本的艾灸起源入手，结合中医理论深度 剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理，语言文字轻松活泼，真人实拍250多 张图片，以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦身减肥方法，选取人 体100多个特效穴位作了详细的操作演示，让没有中医基础的人也一目 了然，一学就会。 图书在版编目（CIP）数据 艾灸特效穴位瘦身法／李光，唐纯志，吴润秋编著．—北京：中国纺织 出版社，2014.7 ISBN 978-7-5064-8766-5 Ⅰ．①艾… Ⅱ．①李…②唐…③吴… Ⅲ．①减肥-艾灸 Ⅳ． ①R245.81 中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第286436号 策划编辑：韩 婧 责任编辑：张天佐 特约编辑：朱凌琳 秦浚杰 陈映翰 责任印制：刘 强 中国纺织出版社出版发行 地址：北京市朝阳区百子湾东里A407号楼 邮政编码：100124 销售电话：010-87155894 传真：010-64168231 http://www.c-textilep.com 官方微博：http://weibo.com/2119887771 E-mail：faxing@c-textilep.com 北京佳信达欣艺术印刷有限公司印刷 各地新华书店经销 2014年7月第1版第1次印刷 开本：710×1000 1/16 印张：10.5 字数：114千字 定价：32.00元 凡购本书，如有缺页、倒页、脱页，由本社图书营销中心调换 序言 Preface 关“艾”自己，不一样的健康瘦身法 追求美丽是女性永恒不变的话题，保持苗条身材是每个女人的梦 想。然而岁月是无情的，随着时间的流逝，你会发现：皮肤逐渐失去了 光泽，出现了皱纹，产生了色斑；体型变得臃肿，身体曲线不再玲珑； 往日的窈窕与曾经让你引以为傲的女性魅力也一去不复返了；更为糟糕 的是，直到此时，你才发现自己的身体危机重重，一些意想不到的疾病 也找上门来了…… 近年来，国际上回归自然的热潮越来越高，中医疗法也越来越受到 人们的推崇。艾灸作为最简单、最有效的中医自然疗法之一，更是受到 了人们的热捧。在我国，用艾灸防治疾病已有数千年历史了。我国古典 医籍《黄帝内经》中说：“针所不为，灸之所宜。”说明了灸法的独到之 处。药王孙思邈曾说：“针而不灸，灸而不针，皆非良医也。”更是说明 了灸法的重要性。 中医中有一句话说：“有诸内，必形于外。”其意思是，人体内部脏 腑出现问题时，便会在外部形体上表现出来。从中医的角度来看，身材 走样、皮肤变......