性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷 Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to End Negative Behavior...and Feel Great Again （美）杰弗里·E.杨（Jeffrey E. Young） （美）珍妮特·S. 克罗斯科（Janet S. Klosko） 著 王怡蕊 陆杨 译 ISBN：978-7-111-62529-2 本书纸版由机械工业出版社于2019年出版，电子版由华章分社（北 京华章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）在中华人 民共和国境内（不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区）制作与发 行。 版权所有，侵权必究 客服热线：+ 86-10-68995265 客服信箱：service@bbbvip.com 官方网址：www.seosee.info 2 目录 推荐序 译者序 前言 致谢 第1章 性格陷阱 复发的讽刺 认知疗法革命 第2章 你陷入了哪些性格陷阱 如何使用计分表 分数解读 简述：11种性格陷阱 第3章 了解性格陷阱 性格陷阱是如何产生的 要想茁壮成长，孩子需要什么 总结 第4章 屈从、逃避和反击 三种应对性格陷阱的方式：屈从、逃避和反击 3 第5章 如何改变性格陷阱 改变性格陷阱的基本步骤 改变的障碍 第6章 “请不要离开我”：遗弃陷阱 遗弃问卷 被遗弃的感觉 遗弃的循环 遗弃陷阱的起源 遗弃与亲密关系 约会早期的危险信号 破坏好的恋情 朋友 改变遗弃陷阱 第7章 “我无法相信你”：不信任和虐待陷阱 不信任和虐待问卷 被虐待的经历 不信任和虐待陷阱的起源 恋爱中的危险信号 改变不信任和虐待陷阱 写在最后 4 第8章 “我永远也不会得到我想要的爱”：情感剥夺陷阱 情感剥夺性格陷阱问卷 情感剥夺的体验 情感剥夺的起源 浪漫关系 关系中的苛求 对改变的展望 第9章 “我与周围格格不入”：社交孤立陷阱 社交孤立问卷 社交孤立的体验 工作和感情中的性格陷阱 写在最后 第10章 “我自己做不到”：依赖陷阱 依赖问卷 依赖的体验 依赖和愤怒 依赖和焦虑 反向依赖 依赖陷阱的起源 依赖陷阱的起源之一：过度保护 5 依赖陷阱的起源之二：保护不足 依赖和亲密关系 约会早期的危险信号 屈从于依赖陷阱 改变依赖陷阱 写在最后 第11章 “灾难即将降临”：脆弱陷阱 脆弱问卷 脆弱的体验 恋爱关系中的危险信号 写在最后 第12章 “我一文不值”：自我缺陷陷阱 自我缺陷问卷 自我缺陷的体验 写在最后 第13......