你可以在假期做的几件事

哈佛商业评论 你可以在假期做的几件事 （《哈佛商业评论》“微管理”系列） 《哈佛商业评论》中文版 出品 “微管理”系列：你可以在假期做的几件事 序：如何利用好你的假期 1.假期就应好好玩 假期玩得嗨，工作更出色 因工作中断假期得不偿失 2.利用假期调整状态 趁着假期，管管你的注意力！ 睡眠不足，道德受损 版权页 推荐阅读 攻克执行力难关 哈佛商业评论 “微管理”系列：你可以在假期做的几件事 编辑：腾跃 对 序 如何利用好你的假期 腾跃丨文 《哈佛商业评论》新媒体高级编辑 于职场人士而言，一年中大概有三分之一的时间是在休假。如何 利用好假期，这是个值得好好思考的问题。有些人认为假期就应 好好放松，缓解自己在之前工作与学习中的压力；也有些人选择利用假 期去做一些提升个人的内在价值的事情。 其实无论选择“玩”，还是“学”，有所收获才是最重要的。 假期就应好好玩 《假期玩得嗨，工作更出色》一文用实验和数据告诉你，休假更多 国家的员工更渴望做更多工作，而且工作速度似乎更快。虽然没有研究 发现假期多能减少压力，但却证实了它能产生更高效率。换句话说，休 息并不能消除大脑疲劳，让我们去做更多工作；但是在办公桌旁待的时 间越短，会迫使我们减少浪费时间。 《因工作中断假期得不偿失》告诉我们：在过去3年中，相比休满 假期的员工，休假6到10天的员工得到加薪或奖金的概率低6.5%，所以 没有必要为了工作牺牲掉假期。 其实我们还可以利用假期调整状态。 利用假期调整状态 因数字化信息引起的分心也许是当今职场特有的问题。我们整日被 台式电脑、笔记本电脑、平板电脑和智能手机上许许多多的信息和通知 轮番轰炸，想集中注意力却力不从心。要是犯了拖延症，随手点几下就 能浪费大把时间。《趁着假期，管管你的注意力！》一文介绍了几种戒 掉数码设备的方法，你不妨利用假期尝试一下。 而《睡眠不足，道德受损》一文中介绍，睡眠不足会明显引发不道 德行为、导致工作中出现越轨行为。所以为了解决睡眠赤字问题以及由 此产生的不道德行为，我们可以利用假期将欠下的睡眠补回来。 最 假期就应好好玩 假期玩得嗨，工作更出色 Jack Zenger Joseph Folkman | 文 译言网网友 Bridgetzhao | 译 王晨 | 校 近，我们正在和阿姆斯特丹的一家公司合作。由于他们许多高管 都在夏季休假，安排会议成了难题。经历了这样的挫败，我们禁 不住怀疑这家公司能否正常运作。但是他们的人力资源副总裁告诉我 们：“欧洲高管的休息和度假，会让他们在工作时间比美国那些筋疲力 尽的高管更高效，我对此很有信心。” 这似乎值得研究。欧洲企业......