甩掉眼镜：如何自然改善视力

目录 甩掉眼镜：如何自然改善视力 介绍 第一章 如何通过锻炼改善和治疗视力问题 第二章 健目食物：了解每日膳食中包含哪些改善视力的食物 第三章 眼部问题的家庭疗法 眼部过敏 黑眼圈 急性结膜炎（结膜炎） 睑腺炎（麦粒肿） 第四章 预防胜于治疗 远离电脑，保持眼健康 佩戴护目镜 充分保护眼睛避免紫外线伤害 补水 服用维生素和营养物质来改善视力 结论 《甩掉眼镜：如何自然改善视力》 玛莎·麦克道威尔 （Martha McDowell） 著 薛定谔的小喵, 染尘 译 责任编辑：Fiberead ©Fiberead 纤阅科技文化（北京）有限公司 2019 ©浙江出版集团数字传媒有限公司 2019 本书版权为浙江出版集团数字传媒有限公司所有，非经书面授权，不得 在任何地区以任何方式反编译、翻印、仿制或节录本书文字或图表。 DNA-BN：ECFD-N00015354-20180903 最后修订：2019年09月02日 出版：浙江出版集团数字传媒有限公司 浙江 杭州 体育场路347号 互联网出版许可证：新出网证（浙）字10号 电子邮箱：service@bookdna.net 网址：www.bookdna.net 浙江出版集团数字传媒有限公司为作者提供电子书出版服务。 本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。 ©Zhejiang Publishing United Group Digital Media CO.,LTD,2019 No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C. service@bookdna.net www.bookdna.net 纤阅科技文化（北京）有限公司 contact@fiberead.com www.fiberead.com 介绍 谢谢！恭喜您下载了《不戴眼镜看世界——如何自然改善视力，不戴眼 镜就能拥有完美视力》一书。 这本书针对如何改善视力、以及如何治疗您可能遇到的其它眼部问题提 供了行之有效的步骤和策略。 你是那种年纪轻轻就戴眼镜的人吗？你在阅读书籍和杂志是不是必须经 常眯眼睛，总是觉得看书有困难呢？ 眼睛非常重要。没有眼睛，你就看不到周围的人。你就无法完全欣赏这 个世界。要是没有眼睛，你甚至无法阅读这本书。你用眼睛看世界。眼 睛与身体的其他部位协调，来帮助你观看周围的景致。你对世界的一切 印象几乎都是通过视觉获得的，视觉甚至可以帮你远离危险。 健康的视觉和良好的视力都对人的生活起着至关重要的作用。不幸的 是，有视力问题的人越来越多，这表明大多数人并没有真正细致想过自 己的视力该如何得到适当的照顾。 你最好该趁年轻时照顾好你......