了不起的食疗方 - 唐博祥

图书在版编目(CIP)数据 了不起的食疗方:小病治，大病防/唐博祥著.—南昌：江西科学技术 出版社,2012.4 ISBN 978-7-5390-4530-6 Ⅰ.①了…Ⅱ.①唐…Ⅲ.①食物疗法－食谱Ⅳ.①R247.1②TS972.161 中国版本图书馆CIP数据核字(2012)第047245号 国际互联网(Internet)地址：http：//www.jxkjcbs.com 选题序号：ZK2011244 图书代码：D12004-101 书名：了不起的食疗方:小病治，大病防 著者：唐博祥 责任编辑：孙开颜 叶春林 特约编辑：张松敏 文字校对：陈晓丹 出版发行：江西科学技术出版社 社址：南昌市蓼洲街2号附1号 邮编：330009电话：0791-86623491 传真：0791-86639342 印刷：三河市金元印装有限公司 经销：各地新华书店 开本：700mm×1000mm 1/16 印张：16.5 字数：218千字 版次：2012年4月第1版 2012年4月第1次印刷 书号：ISBN 978-7-5390-4530-6 定价：32.00元 赣版权登字-03-2012-6 版权所有 侵权必究 （赣科版图书凡属印装错误，可向承印厂调换） 序言 寓医于食 慢吃慢养 第一章 身体好，全靠食物养 人得病，首先要调理脾胃 饮食决定健康 跟着四季来饮食 辨清体质再进补 食补的年龄法则 药膳十大常用药材 唐氏药膳使用说明 第二章 保障健康，就要五脏充实 养好脾胃，就是养好五脏之本 养肺就是养一身之气 养肝就是养一身之血 养好心脏，就是养足生命源动力 治好肾虚就是提高免疫力 第三章 职场奔波忙，警惕亚健康 祛火补虚治失眠 治嗜睡，就要健脾祛湿 清凉蔬果解夏暑 上班总疲劳，粥汤来帮忙 解酒除湿热，全靠葛根茶 熬夜之后，亡羊补五脏 治慢性咽炎，从清肺热开始 手足不冰凉，从补肾开始 败火的同时还要滋补 第四章 远离妇科病，轻松做女人 五脏养好，红颜不老 只留青春不留痘 膳食瘦身最健康 防脱发，从养肾气开始 贫血就要补气养血 治痛经，轻松做女人 让月经风调雨顺 远离白带异常，做健康女人 新妈妈的食疗保卫战 乳腺炎别着急，鲫鱼杞叶能救急 吃出幸福更年期 第五章 男科疾病饮食方，还男人幸福人生 辛辣饮食养肥前列腺 尿频从护肾开始 遗精，是在梦里浪费元气 补肾固阳，去“男”言之隐 早泄别泄气，试试枸杞煲 第六章 中老年常见疾病食疗方，还老人一个幸福晚年 益气活血，防治心血管疾病 防治冠心病的六大靓粥 调治“三高”五大膳食 药膳保驾不心悸 让糖尿病人放心吃 骨质疏松的膳食疗法 二粥一汤防骨刺 祛除老年斑，找“菌中之冠” 养肺健脾强肾，三位......