杨定一全部生命系列（套装3册）

图书在版编目（CIP）数据 真原医+静坐+好睡 /杨定一，杨元宁著. -- 北京：华龄出版社 真原医+静坐+好睡 杨定一 杨元宁 著 策 划 颉腾文化 出版发行 华龄出版社 目录 CONTENTS 真原医：21世纪完整的预防医学 静坐的科学、医学与心灵之旅 好睡：新的睡眠科学与医学 图书在版编目（CIP）数据 真原医：21世纪完整的预防医学/杨定一著. -- 北京 : 华龄出版 社, 2019.12 ISBN 9787516915127 Ⅰ . ①真… Ⅱ . ①杨… ②陈… Ⅲ . ①预防医学Ⅳ . ① R1 中国版本图书馆CIP 数据核字（2019）第293060号 真原医: 21 世纪完整的预防医学 杨定一 著 策 划 颉腾文化 出版发行 华龄出版社 电 话 010-58122246 010-84049572 社 址 北京市东城区安定门外大街甲57 号 邮 编 100011 网 址 http://www.hualingpress.com 印 刷 北京天颖印刷有限公司 开 本 640毫米×910毫米 1/16 字 数 198（千）字 印 张 16 版 次 2021年5月第1版 2021年5月第1次印刷 书 号 ISBN 978-7-5169-1512-7 定 价 69.00元 （版权所有翻印必究·印装有误 负责调换） 目录 CONTENTS 推荐序一 路程 推荐序二 科学的先行者——杨定一博士 自序 壹 重返完美平衡的原始 01 21世纪预防医学是健康的关键 简单却关键的观念 最佳健康状态从体内环保做起 身心灵的全面医学——真原医 02 从分子矫正医学到真原医 传统西医与分子矫正医学 运用生物能量治病——“顺势疗法” 传统医学与非传统医学的平衡点 由内健康到外 03 中西医合璧的整体疗法 中医或西医的就诊抉择 中西医整合的未来趋势 全球同心，发展生物标记分子技术 贰 环境与健康 04 完整的全光谱 能量源自阳光 日照不足带来生理失序 健康的全光谱光源 05 空气三宝：臭氧、负离子、芬多精 空气清新的三大功臣 室内空气污染与呼吸道疾病 06 微量元素与全面有机耕种 失去的微量元素 全面有机耕种 07 荣耀大地 与大地“接线” 叁 活食材与健康饮食 08 活食物与活性酶 有疗愈力的活食物 酶是古人的智慧 神奇的活性酶 09 蔬果中的植化素 能提升生理机能的植化素 植化素是天然氧化剂 彩虹般的蔬果是最佳医药 10 蔬菜汁好处多 高营养价值的蔬菜汁 蔬菜要打汁、水果要生吃 蔬菜汁能治疗疾病？ 11 最佳蛋白质来源 最佳蛋白质来源是植物 多少蛋白质才够？ 12 素食与荤......