[过犹不及：如何建立你的心理界线]亨利·克劳德

作者简介 克劳德和汤森德，他们是美国广受欢迎的讲员，拥有执照的开业心理医师，共同主持 全国广播电台“新生命”广播节目，也是克劳德与汤森德传播中心、讲习会、资讯供应以及 教会训练小组的合办人。 两人毕业于同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位；在加州新港滩合开私人诊 所。他们合著了许多畅销书，包括：《为孩子立界限》、《为约会立界限》。 第一部分 什么是界线 第一章 一日没有界线的生活 6：00AM 闹钟声大响！雪丽伸手将那吵人的噪音按掉，因为昨晚一整夜没有睡好，醒来后仍一 脸睡眼惺松。把床边灯打开，从床上坐起来，她茫茫然望着墙壁，试图振作起来。 “为什么我这么不愿意去面对今日呢？主啊！你不是应许我一生都充满喜乐的吗？” 等脑筋清楚一点后，雪丽记起她为何如此烦心与不想面对今日的原因：下午4点钟，她 必须和塔德三年级的老师有一个家长会谈。她仍然记得那一通电话： “雪丽吗？我是塔德的老师，我们可不可以见个面，讨论一下塔德在学校的表现，以及 他的……行为。” 塔德总是无法在学校好好坐着听老师上课。他也根本不听雪丽与华特的话。塔德是个 意志坚强的小孩，雪丽实在不想要箝制他幼小的心灵，难道这不是更重要吗？ “唉，没有时间烦恼这些了！”雪丽跟自己说。拖起她三十五岁的身体走向洗澡间，“已 经有够多的事情够我忙一整天了”！ 雪丽一边洗澡脑筋一边打转，开始在心里数算今天必须做的事。事实上即使她今天不 是一位职业妇女，塔德今年九岁，爱咪六岁，也够她忙得团团转的。 “想想看，准备早餐，弄两份便当，还得找时间把爱咪学校话剧要用的戏服完工。想要 把那件戏服缝好了——在7点45分来接爱咪上学的车子抵达前完成——根本就是天方夜 谭！” 想起昨晚发生的事情，雪丽很后悔。昨天晚上她本来计划好好发挥自己的手艺为爱咪 缝制一件戏服，让她的小女孩在学校有个特殊不凡的一天。没想到她母亲突然来访。一向 温柔有礼的她觉得自己应该当个好主人，于是好好一个晚上就那样泡汤了。 也曾想要争 取点时间利用一下，结果很狼狈！ 雪丽试图耍些外交手腕，很有技巧的跟母亲说：“妈，好高兴你来看我们，这真是一个 很大的惊喜啊！可是，不知道我们可不可以一边谈心一边缝爱咪学校话剧里要穿的戏 服？”雪丽卑躬屈膝地措辞，注意观看母亲的反应。 “雪丽，你应该知道我是绝对不想侵犯你的家庭生活的。”雪丽的母亲守寡十二年，早 就把她那寡妇的身份升高到有如烈女殉道者的地位了。“我的意思是，自从你的父亲过世 以后，我一直生活得很寂寞很空虚，我仍然会想念我们以前全家人在一起生活的美好时 光，所以我怎么可能会为了自己而剥夺了你那宝贵的家庭生活时间呢？” 我相信我马上就知道你会怎么办了，雪丽自忖。 “因此，我当然能......