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与情绪和解》

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文档简介:

版权信息 C O P Y R I G H T 书名:与情绪和解 作者:【美】莉莎·特克斯特 出版社:北京时代华文书局 出版时间:2018年6月 ISBN:9787569923223 本书由北京时代华文书局有限公司授权得到APP电子版制作与发行 版权所有·侵权必究 我承认,在微笑的照片之间, 生命并不全然美好。 我爱我的那些朋友, 因为他们勇于承认那些混乱的事情。 我将这些文字献给你, 让我们一起踏上不完美的进步之旅。 读者心情分享 本书的每一段都让我有恍然大悟的感觉。我在每一个令我产生共鸣的段落用 荧光笔标示,现在整本书缤纷得像是圣诞树。 ——崔西·C 我有五个年纪不大的小孩,这也代表总会有某个小孩需要我关注,而且整个 家总是鸡犬不宁。我一向不会大吼,但我知道自己一直处于抓狂的情况中。这本 书帮助我了解到压抑可能会造成的伤害。 ——吉儿·B 我在一个男性居多的职场工作了三十年,在生涯中经历了许多歧视。读完这 本书之后,我直接去找公司的总裁摊牌,讨论他在其他男性面前对我说的一些话 语。我很冷静,不带任何爆发或压抑的反应,睿智且自信地选择我的用字遣词。 我用灵魂的健全处理自己的原始情绪。 ——凯丽·W 身为“建造藩篱的压抑者”,我完全认栽。我原本不知道自己正在那样做, 甚至连为何那样做的原因都不明白。这本书帮我厘清了我的许多想法。我相信这 本书会帮助我学会如何诚实而慈爱地把感觉说出口,而不是把感觉压抑在心里。 ——布菲·Y 我五十多岁了,膝下没有儿女。我很讶异于莉莎在家庭处境、人际关系与个 人反应上,竟能让所有结婚或不婚的女性都产生共鸣。我在这本书的很多页里看 见自己。 ——劳拉·S 这本书让我思考自己应该如何对事情作出反应,也让我知道,我不但拥有选 择的机会,也拥有清楚而精确的行动步骤。 ——米歇尔·C 我不得不坐下来,理清究竟是什么东西激发我的反应,这件事并不好玩,但 是很有启发性。我觉得自己现在可以开始成为一个更自制、与自己更有联结的女 人。 ——莎侬·B 情绪不是坏事。但你可以试试看在凌晨两点零八分跟我的脑袋这么说,当我理当要睡 得香甜,而不是在心里头痛殴自己的时候。 为什么我会为了一条浴巾烦成这样?浴巾啊,我的老天,只是一条浴巾! 主浴室是我们家里最受欢迎的浴室。虽然我的三个女儿在楼上共享一个小浴室,她们 显然更爱楼下这个比较宽敞的浴室。因此,我们的浴巾时不时就会被盗走。有很多次,我 从浴缸里出来,伸手要拿前一天挂在架子上刚洗好的浴巾时,却发现那里空无一物,结果 沦落到用小小的手巾来擦拭身体(你能了解那种痛苦吗?)。我总是一边使用着手巾,一 边咕哝着:“我要禁止女......

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