认知天：让学习轻而易举的心理学规律》

认知天性 ——让学习轻而易举的心理学规律 [美] 彼得·C.布朗 [美]亨利·L.罗迪格三世 [美]马克·A.麦克丹尼尔 著 邓峰 译 中信出版集团 版权信息 C O P Y R I G H T 书名：认知天性：让学习轻而易举的心理学规律 作者：【美】彼得·C. 布朗；亨利·L. 罗迪格三世；马克·A. 麦克丹尼尔 出版社：中信出版集团 出版时间：2018年9月 ISBN：9787508694672 本书由中信出版集团授权得到APP电子版制作与发行 版权所有·侵权必究 万千智慧始于记忆。 ——埃斯库罗斯，《被缚的普罗米修斯》 推荐序一 轻松的学习是无效的 我上中学的时候经常被班上的女生“围攻”，原因是她们说我都没有努力过，凭什么 学习成绩那么好。我记得很清楚，有个女生在毕业纪念册上给我的留言是“不要浪费了上 天给你的天赋”。这个女同学的每本书都记满了笔记，还用各种颜色的荧光笔画满了重 点。我其实一直都很崇拜能够熟练使用多种颜色画记号的人，实在不知道有什么规律可 循。而我就很汗颜了，每学期结束时，书本比脸还干净，最多在老师布置作业的地方打个 勾。高三毕业时，全套“新书”可以留作纪念。 我从不相信自己有什么天赋，因为学习真的不容易。但我特别爱考试，没有测验的时 候，我就和同学互相出题考着玩。每次大考之前，我不会一遍一遍地看书、看笔记，而是 拿出一张大纸，靠自己的回忆把这学期学习的公式、重点、单词、生字、诗词都默写一 遍。每门课用一张纸。遇到想不起来的，就使劲想一会儿。最后才查书，补充完善这学期 的知识图谱。这样一来，上考场的时候就不会遇到特别意外的题目了。我忘记了这个方法 是我自己发明的，还是我爸爸教给我的，总之有效。直到今天，我讲每一本书也只是看一 遍，半个月后要准备讲的时候再拿出一张白纸…… 以前不知道这样的方法为什么有效，今天知道了。你手里的这本书是一组严谨的心理 学家用很长时间做实验，统计分析，总结出来的关于如何学习的研究成果。他们把我常用 的这个套路称为：检索，间隔，巩固，细化，迁移……听起来“高大上”了很多！所以 说，学习好不是靠天赋，而是有正确的方法。为什么靠记笔记和画线不能取得好成绩？因 为那些方法并没有给大脑带来挑战，没法起到巩固的作用，只会让人误以为自己已经掌握 了。用今天流行的话讲就是：你只是假装很努力！人们都不喜欢挑战自己，也不喜欢挫败 感。相比较而言，一遍一遍地画线要轻松得多。可惜，轻松的学习是无效的。 《认知天性》教给我们一个简单的道理——如何有效学习，希望这本书能帮到特别多 像我当年的女同学一样勤奋的孩子，以及他们的家长。 樊登 樊登读书会创始人 推荐序二 ......