不再害羞：如何提高你的社会适应力

版权信息 C O P Y R I G H T 书名：不再害羞：如何提高你的社会适应力 作者：【美】菲利普·津巴多 出版社：北京联合出版公司·湛庐文化 出版时间：2018年12月 ISBN：9787559627766 本书由天津湛庐图书有限公司授权得到APP电子版制作与发行 版权所有·侵权必究 Phlip G. Zimbardo “当代心理学的形象与声音” 菲利普·津巴多 享誉世界的心理学大师 没有一个学心理的人不知道津巴多的名字，他设计的斯坦福监狱实验堪称心理学史上 最残忍、最震撼的实验之一，而他主编的普通心理学教材则被誉为“比小说还好看的教科 书”，吸引着全世界无数学生迈入心理学的殿堂。在历时半个多世纪的研究和教育生涯中 ，他始终致力于用心理学的力量让人类变得更好。在人们的心目中，他就代表着“当代心 理学的形象与声音”。 贫民区里走出的高才生 ■1933年3月23日，祖籍西西里岛的菲利普·津巴多出生于美国纽约的贫民区。虽然 成长环境不尽人意，津巴多却成功把持住了自己，在校园里独占鳌头。 ■21岁那年，他以最优异的成绩毕业于纽约城市大学布鲁克林学院，同时获得心理学 、社会学和人类学三个学士学位。 ■1959年，他获得耶鲁大学心理学哲学博士学位，先后在耶鲁大学、纽约大学、哥伦 比亚大学和斯坦福大学任教。正是在斯坦福大学里，津巴多开始了令他名声大振的斯坦福 监狱实验。 设计恶魔实验的善心人 ■在斯坦福大学心理学系大楼的地下室里，24名自愿报名的学生被随机分为“囚犯 ”和“看守”两组，模拟一个监狱情境。进入角色的学生们释放了难以置信的人性之恶， 一度导致激烈冲突：“看守”以残酷的手段侮辱和虐待“囚犯”，而“囚犯”则进行了反 抗。这一结果令津巴多本人也始料未及。在女研究生克里斯蒂娜·玛丝拉奇（Christina Maslach）的劝说下，他提前结束了实验。（后来玛丝拉奇和津巴多已喜结连理，两人从 此幸福地生活在一起。） ■这个实验揭示了环境对人性的巨大影响力，引发了强烈的反响，连续三次被搬上银 幕，最近的一次是2015年的好莱坞影片《斯坦福监狱实验》。 ■2004年，津巴多作为专家证人在阿布格莱布监狱虐囚案中出庭，主张责任并不仅仅 在于监狱看守个人，也在于监狱情境的强大压力。根据在该案中获得的知识和之前的实验 ，津巴多写成了畅销书《路西法效应》（The Lucifer Effect）。 发现日常英雄的研究者 ■斯坦福监狱实验之后，津巴多决心寻找利用心理学帮助人们的途径，在多个领域开 展了一系列与人们的幸福生活息息相关的研究。 ■他在加利福尼亚州门洛帕克成立了害羞诊所，治疗成人和儿童的害羞，并将......