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1目录 推 荐 自 序 前 言 Part One 开始 chapter 1 追求完美的跑步技术 chapter 2 我的跑步哲学 chapter 3 学习“姿势跑步法”的最佳时机 chapter 4 开始之前，先来个简单的测试 Part Two “姿势跑步法”的实际功用 chapter 5 消除跑步的...
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